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例假刚过去做了仰卧起坐,第二天早上起来右下腹有点疼
如题所述
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第1个回答 2015-01-07
女性右下腹疼痛的原因较多,常见于生殖器官慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。此外输卵管在右下腹,有时候肠痉挛也可引起腹部不定点疼痛。需要查明病因再对症治疗。
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做了仰卧起坐第二天
肚子肉肉
有点
酸痛正常吗?
答:
正常
,这样可以瘦肚子
做
仰卧起坐
后腹痛是正常的吗?它可以减少肚子上赘肉吗?坚持每天入睡早起...
答:
正确做法:应尽量控制好仰卧起坐的方向,不要偏离直线,而且速度要放慢,来锻炼腹部肌肉的控制能力
,最好在起来时用心感觉一下腹部肌肉的运动状况。
做完
仰卧起坐
肚子痛怎么办
答:
病情分析:你好,根据你的描述,
你是腹肌缺乏锻炼
,一下子做那么多,它承受不了了,不过没事的,过几天就好了,好了之后你再继续做,就不疼了。意见建议:1、这几天就别做仰卧起坐了,多按摩按摩腹部,或许会好的快点;2、锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重。3、整...
做
仰卧起坐
的时候肚子疼做完了腹部没什么感觉这是怎么回事啊?_百度...
答:
发生在右上腹和右下腹的急性腹痛,
一般首次就诊应挂普通外科。腹部胀痛、伴呕吐、不排气、不排便的病人,应除外肠梗阻,均应去普通外科就诊
。2、消化内科 发生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛,或者慢性上腹痛伴反酸或呕吐、腹泻的病人,应去消化内科就诊。3、泌尿外科 急慢性左、右腰腹痛,伴血尿的,...
锻炼腹肌,做
仰卧起坐,第二天
腹部酸痛的不行,我完全做不
起来了
,应该坚持...
答:
建议修改运动方案。加强腹肌并非必须练习
仰卧起坐
。以下的训练动作针对腹部的四个基本部位,上腹部
,下腹
部,侧腹部,腹横肌。开始时可以每个动作20次左右一组,每三组换其他动作,在适应了当前的训练量后再增大训练量或改变计划。仰卧屈膝卷腹 躺在地板上,背部保持平坦肩部稍微离开地面,双腿并拢膝盖弯曲...
练
仰卧起坐
会肚子疼
答:
1.逐渐增加
仰卧起坐
反覆次数 对於一位刚开始以仰卧起坐来训练腹部肌肉的参与者而言,每次仰卧起坐的次数以不超过10个反覆为原则 (先训练您腹部肌肉的肌力) ,每完成一次的仰卧起坐后,应站起或躺下休息,让腹部肌肉能够放松10分钟以上。2.慢慢进行仰卧起坐 主要是以腹部肌肉的耐力为训练目标,因此,...
仰卧起坐,第二天疼
,但坚持
做了
,到第三天,做不了了。为什么?
答:
动作规范也做不了么 有可能是肌肉疲劳尚未恢复,是训练过度造成的,肌肉没有缓解过来 建议休息24-48小时观察看看情况
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小腹像做过仰卧起坐一样疼
做了仰卧起坐腹部超疼
仰卧起坐右上腹部疼痛
每天早上起来左下腹疼
一做仰卧起坐腹部疼痛
做仰卧起坐左下腹痛
仰卧起坐小腹下部疼痛
早上起来右下腹部隐痛
仰卧起坐之后腹部疼痛怎么办