我在QQ聊天和一很好的女生聊天暧昧。女朋友看我记录。看完后和我分手。我该怎么办。我很爱我女朋友，我知道错了，。我已经和那女生没有任何联系了。我该怎么去挽回。她现在不相信我了。我都不知道怎么做
我已经知道错了。我这次真的痛了，我会好好去珍惜的，朋友们不要骂我了。我很伤心了，我不知道怎么做。我只是大学生。能告诉我具体怎么做吗？我真的是只剩下诚心，今天第4天了。 我心里真的没有对那个女生有过什么想法，真的。
大家都知道：如果男人说分手，那就是真的已经没戏了。而一个女人说分手，往往还是有巨大的可能复合的。那么自己该怎么挽回女朋友呢?下面就告诉你几个挽回女朋友的方法，让你的爱情不从自己的身边流逝。
冷静，分手后切记不要自暴自弃
女生向你提出分手后，你可能非常的伤心难过，甚至整天以泪洗面，也吃不下饭，有的人竟然还想到自杀。伤心固然是有的，但太过了就是非常愚蠢的行为，女生并不会因为你的难过而回到你的身边，也不会因为你的自暴自弃而继续根你在一起，她不需要一个懦夫。你正确的做法应是首先要冷静，恢复你之前的生活状态。如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程 ”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大，
重新改变自己
在分手之后，你需要做的就是从内到外去改变自己，换一种风格造型，让自己焕然一新，相信前女友见到你的时候也会眼前一亮。同时，原先不爱交际的男士可以改变自己以往的生活模式和生活态度，重新建立自己的社交圈和朋友圈。认识多些异性朋友，然后照多点和异性的合照，放到你们还能交集的点，比如QQ空间，微信朋友圈，微博等，通过照片和文字的形式展示出来，让你的前女友“无意”中见到。
重新建立联系
你要学着从她身边的朋友那里得到她最近的消息。想去真正的关心她，你就要从头开始，从一个普通朋友做起，以一个普通朋友的角度去关心她。你要记住，你们已经不是恋人关系，千万不要随意的进入她的安全范围，不要让她难堪。