第1个回答 2014-04-25
荔枝属夏日温热水果 适宜虚寒体质的人群 美容新宠：荔枝核的化妆品研究和应用（2） 来源：中国国际美容网 作者：栏目编辑 时间：2006-11-30 10:24:00 （A）保湿性的改善 用"SM825水分测试仪"，在面部的眼角处进行水分测定。结果显示：服用荔枝核提取液胶囊的人群，比服用淀粉胶囊的人群，眼角皮肤的保湿性有明显的改善；试验组人群的皮肤水分量出现有意义的上升。 （B）皮肤PH值的改善 试验前对每个人的前臂内侧皮肤进行PH值测定，服用药物3周后，再进行测定，对比结果显示：服用荔枝核提取液胶囊的人群，其PH值集中在5.0－5.5之间。服用淀粉胶囊的人群，PH值变化不大。健康人的皮肤通常呈弱酸性，这对于防止皮肤瘙痒和炎症有较大帮助。服用荔枝核提取液胶囊的人群，皮肤PH值集中在5.0－5.5，这说明对皮肤机能有较强的改善效果。 （C）对皮脂量的影响 试验前对每个人的眼角皮脂量进行测定，服用药物3周后，重新进行测定，对比结果显示：服用荔枝核提取液胶囊的人群，和服用淀粉胶囊的人群，两组的皮脂分泌量没有明显差异，这说明荔枝核提取液对皮脂分泌没有明显影响。 （6）对酪氨酸酶的抑制作用 肌肤色泽晦暗、皮肤黝黑和色斑等，都与黑色素的代谢有关。在酪氨酸酶的作用下，机体可将酪氨酸转化成黑色素。为了测定荔枝核提取液有无抑制酪氨酸酶的作用，我们用已证实有美白效果的维生素C做比较，试验结果显示：荔枝核提取液与维生素C具有同等效力的美白作用，从而说明其对酪氨酸酶的有抑制作用。 （7）超氧化物歧化酶（SOD）样活性作用 很多科学家已经证实：活性氧对人体细胞有杀伤作用，是产生癌肿、炎症和促进老化的重要原因。在皮肤方面，是产生色斑、雀斑和皱纹的主要因素。用荔枝核提取液进行实验，发现其对活性氧具有15.7％的除去作用，如果荔枝核提取液的浓度增加，则除去作用成倍增强。 （8）氧自由基的消除作用 氧自由基的消除能力，是抗氧化活性的一种指标。用荔枝核提取液进行实验，浓度为1ppm时，对氧自由基的消除率为28.5％，与抗坏血酸（维生素C）的效力相等。 （9）机体内活性氧的祛除作用 为了证实荔枝核提取液的祛除活性氧作用，我们进行了进行"真人"临床试验。按照"自愿"的原则，我们对试验的目的、方法、试验物质，以及可能产生的后果对"自愿者"进行详细说明，然后在得到大家同意的前提下进行。试验对象为9名健康男性，连续3周服用荔枝核提取液胶囊，然后测量体内活性氧的变化。 试验药物：荔枝核提取液胶囊；淀粉胶囊。 试验对象：健康男性9名（不经常服用药物者） 服用量：试验组为荔枝核提取液胶囊，每天3次，每次2粒。 服药时间：3周。 检查方法：测定尿中的丙二醛的含量变化。 检查物：尿 试验结果发现：连续服用3周荔枝核提取液胶囊后，体内的活性氧明显下降。所以说，荔枝核提取液对于预防生活习惯病可能具有较大的作用。 （11）保湿性试验 在检验荔枝核提取液对皮肤保湿性的效果时，我们使用了如下方法：试验组用1％的荔枝核提取液直接涂抹在人体皮肤上，然后测定皮肤的水分保持能力；对照组使用蒸馏水涂抹。试验结果显示：涂抹蒸馏水时，皮肤在25分钟恢复到原来状态；而涂抹荔枝核提取液则在60分钟后恢复到原来状态。这说明荔枝核提取液具有较强的保湿效果。 4.结束语 通过上述试验发现：荔枝核提取液具有胶原酶抑制作用、促进胶原蛋白生成作用、对弹性蛋白酶有抑制作用、对透明质酸酶的抑制作用；临床试验的结果：可使皮肤的保湿性增强，使皮肤的PH值趋向正常化，可提高肌肤的健康程度。另外，荔枝核提取液不会刺激皮脂腺过度分泌，可使皮肤显得清爽而不油腻。 荔枝核作为化妆品原材料，具有较多的实用性效果，在抗老化方面，也可能蕴含着巨大的潜力，对于维持人类的健康和美丽，将可能发挥较大的作用。 小资料： 荔枝核的成分：荔枝核的成分比较复杂，含有较多的皂角甙、单宁酸、L－2甲基糖胶等。还可从荔枝核中提取出CYANIDIN－3－GLUCOSIDE、CYANIDIN－3－RUTINOSIDE、CYANIDIN、MALVINIDIN－3－ACETYL－GLUCOSIDE等芳香物质，另外还含有山奈酚、槲皮素等配糖体。
第2个回答 2014-04-25
荔枝对人体好处多多，但是荔枝吃多了会上火。（注意：不要多吃哦。） 荔枝素有岭南佳果之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养较丰富，每100克含蛋白质0·9克、脂肪0·2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的微量元素和维生素，所以，适量品尝，不但可大享口福，而且对身体亦有一定裨益。 医学研究还表明，荔枝对某些疾病还有一定的治疗作用。现在流行于民间多用其食疗方法治病。如用荔枝干50克、海藻、海带各15克，黄酒适量加水煎，每日一剂，可治颈淋巴结核；荔枝干果5个、淮山药15克、莲子10克、大枣10枚，水煎或煮粥食用，治脾虚泄泻；荔枝干10枚、大枣10枚，加水同煎，每日服1～2次，治贫血和产后血亏虚弱症；荔枝35粒、龙眼30粒、莲子30粒、葡萄80粒、大枣30粒，中等大鸭一只（不要太肥）、酒、盐、葱、姜、味素、清汤各适量。制法：先将净毛后的鸭从颈部开一小口，掏净内脏，放开水锅中氽一下取出，再用凉水冲净，然后把上述五果及配料、清汤一碗倒进鸭腔内，并用细绳把鸭颈部开口扎紧，用瓷钵盛托，上笼加盖蒸煮1～2小时，到鸭肉软烂为度。此食疗方名叫“鸭袋五果”，既美味又能养血益智、安神补肾、延年益寿，实为果品疗方的一绝。
第3个回答 推荐于2016-09-26
吃荔枝对皮肤很好。
一：荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状，荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
二：食物搭档
1、荔枝+红枣
荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环，红枣有养血补血的作用。同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。
2、荔枝+绿豆汤（绿茶、凉茶、淡盐水）
荔枝食多上火，而绿豆汤（绿茶、凉茶、淡盐水）是败火之物。同食，能减少上火的影响。
3、荔枝+水产（禽类）
荔枝入菜，一般与水产或禽类等“白肉”搭配：一是因为色泽的考虑；二是因为这些“白肉”在口味
第4个回答 2014-04-25
夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果： 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。 夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 适宜人群：实热体质 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。 不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。 夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 适宜人群：虚寒体质