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    有人说脂肪是备用能量，在饥饿的时候才会消化，有人说人每天吃不饱代谢率下降的情况下不会消耗脂肪，这不是相互矛盾吗

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    推荐答案   2015-04-14
    因为节食的情况下，会先代谢肝醣，肌肉，蛋白质等，最後才会代谢脂肪。但这是不健康的，初期你会瘦很快，但因身体代谢异常，代谢效率降低，你会越来越难瘦下来。甚至复胖！因为没有肌肉，体重降低，照样肉肉的！！追答

    因为节食的情况下，会先代谢肝醣，肌肉，蛋白质等，最後才会代谢脂肪。但这是不健康的，初期你会瘦很快，但因身体代谢异常，代谢效率降低，你会越来越难瘦下来。甚至复胖！因为没有肌肉，体重降低，照样肉肉的！！

    相反的运动需要的能量，是燃烧醣类为主，脂肪为辅。并不伤害肌肉，蛋白质，所以不会伤害身体。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-04-14
    这是一个非常复杂的转化过程，具体的情况，不是三言两语可以说清楚，所以可以找找专业论文
    第2个回答  2015-04-14
    不是
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