我的嘴巴好吃，就是食欲强拉，即使肚子好饱的也想吃东西，有什么好方法可以控制食欲吗，让我不那么好吃拉

Question

如题所述

Answer 1

首先 不要猛的减少食量(这样你受不了)
其次 多找些营养书看看 确定你吃的东西热量不要太高
太高热量的吃不多 也会胖的
最后 早上吃少点 早上吃的多 中午会吃的更多
如果 你能忍受 最好早上不吃饭 这样中午也不会吃多
但注意早上 不吃饭不要持续时间太长 让自己中午习惯
吃不多就行了 老不吃早饭对身体不好
P.S.: 想要减肥 就要克制自己 想吃的冲动 有志者事竟成
不要给自己 吃东西找理由找借口 坚持就是胜利

Answer 2

据说这叫做口腔僻，是因为小时候太早断奶了。老觉得嘴里没有东西就不舒服。如果要减肥的话，是很不容易的。看看用热量低的东西来代替，什么口香糖，鱿鱼丝，梅子什么的代替一下，再不然就多喝水啊。把胃液冲淡了，也就没什么胃口吃东西了

Answer 3

其实我也是和你一样，胃口特好吃嘛嘛香,有段时间体重猛增到80公斤,自己也吓了一跳,这样下去对身体也不好，于是就寻找控制食欲的办法.办法很多五花八门,最后我选择了针灸的方法.因为针灸属于中医,对身体基本上没什么危害,第一个月不仅控制了食欲而且还把体重也减了十几斤,我觉得这方法太好了，于是就坚持了下来,经过半年的治疗我的体重现在只有128斤,食欲控制的很好。建议你也试试.

Answer 4

才不会,我是女生,我就讨厌吃零食.眼不见为净,你看不到零食就不会想拉.自然不想吃.

Answer 5

为什么女的总是嘴特别的谗

Answer 6

我也在努力，让自己不吃那么多东西。