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我感觉自己有很严重的心理问题 又不想去看心理医生该怎么办
本身性格很内向,不爱说话,生活上还遇到一连串的打击,工作也不顺心,生活压力也很大,还没有知心的朋友,每天都很烦,真不知该怎么办了,有时死的心都有了.
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推荐答案 2010-04-22
找个可以信赖的人,如果不是朋友,就是父母啊,长辈啊,老师啊都可以,跟他们说说,这些问题一部分是你的性格所致,他们的阅历比你丰富,遇到这些问题的解决办法一定比你多,有了他们的引导,你会很快的找到出路。即使他们的建议不能帮到你什么,但是你吐露时就是释放自己压力的过程,对心理健康帮助很大的。另外,心态也很重要,看开一点儿,要知道不顺心和压力总是在你最烦心的时候无限膨胀的,只会让你更不如意,不解决任何问题。不如放下心来,积极面对、解决,没有过不去的坎儿。
必要时,也是需要专业的辅导的,这些问题严重的影响了你的生活和健康时,建议你还是去看心理医生。
祝你顺利,开心。
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其他回答
第1个回答 2010-04-22
您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导
本回答被网友采纳
第2个回答 2010-04-22
交个知心点的朋友吧,去看医生吧,并不是什么可耻的事。。
第3个回答 2010-04-22
可以加我进行心理咨询。。
第4个回答 2010-04-22
唯能自救本回答被提问者采纳
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心理问题太严重怎么办
,
不想去看心理医生
答:
那就找朋友倾诉,想办法自己调整心态
。只要没有极端的想法我认为就没大问题,想开了就好了。
感觉
到
自己
存在
很严重的心理问题
,
我该
如何自我救赎?
答:
经常参加 娱乐 活动能消除压力,让心情舒畅
,我相信,你按照以上方法去做,你的心理问题肯定能解决的。如果你觉得自己存在心理问题,忧虑、焦虑、恐惧、社交能力不强、觉得没人喜欢,别人讨厌自己等等。其中一个最主要的原因就是自我薄弱, 很多心理疾病其实都是由于自我薄弱产生的。每个人最大的敌人就是自...
当一个人得了抑郁症
又不想去看心理医生该怎么办
答:
最好咨询心理医生!包括亲友们引导、陪伴他就医
!对于抑郁症,具体还有如下调理之法,患者也可以参考一下:一,
认知疗法
。
纠正单一、刻板、消极的思维方式
,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、...
有
心理问题
但不愿意和别人诉说,也不愿
看心理医生怎么办
,
感觉
天要亡我...
答:
像你这种情况,如果心里压力比较大,或者是心理极度的痛苦,应当选择做发泄。比如向亲朋好友诉说寻求帮助,向专业
的心理
咨询师去寻求帮助。像你这样如果既不愿意跟别人说,又不愿意见心理医生自己又无法排解的话,那么
心理问题
会越来越严重。至少应该
去看心理医生
,因为在心理咨询有职业规定和职业道德,也就...
感觉自己有心理
病了,但是
又不想去看医生
,感觉这方面的看病
太
贵了。
答:
首先,到正规医院,挂个心理门诊,咨询一下,应该要不了多少钱。如果开药贵,你可以说你想省点钱,少开点药,或开便宜的……然后,我给你几条有效调节情绪、心理的方法:一,聊天、倾诉。二,听歌、唱歌。三,读书、学习。四,写日记、练字。五,喝水、饮茶。六,户外活动。七,体育运动。最后,...
我
是一名大学生,有
心理问题
的话应该
怎么办
?
自己
处理还是寻求帮助?_百度...
答:
如果察觉到
自己有
心理问题的话,第一时间是要根据自身的情况进行判断。如果不严重的话可以自己处理,自己处理不了的话也可以寻求他人的帮助。如果发现自己
的心理问题很严重的
话,建议求助相关的专业人员或者可以去医院求助
医生
的帮助。如果是自己的一些想法造成困惑从而导致感觉有压力,造成心理问题的,建议采取...
心理有问题又不想去看心理医生怎么办
?
答:
其实
心理医生
在我国并不是一个成熟的职业,现在心理学日益走红除了和广大人民群众日益增长的要求分不开,这也大概是一个因素.你
觉得自己有心理问题又不想看医生
这个情况还得视你是否真的有心理问题和心理问题的程度决定,现在由于社会环境的关系,很多人都有心理问题,甚至在孩童时代就开始有心理问题,只要在不...
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一般心理问题 严重心理问题 区分
为什么感觉自己心理有问题
感觉自己有心理疾病怎么办
老感觉自己心理有问题
感觉自己的心理出现了问题
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