1、水鱼汤
排卵前后，女性的白带变得异常透明，这种白带对受孕有好处，但有些女性的白带不透明而浑浊，不利于怀孕。这种饮食疗法可增加透明和丝状白带，对于一些卵泡发育不良且没有任何副作用的朋友也非常有帮助。
2、豆浆
妇女每个月每天都能喝300-500毫升豆浆，这样可以调节自己的内分泌，改善她们的心理和身体素质。
3、虾温滋养肾脏
虾包括海虾和河虾，虾体内中的蛋白质占20％左右，其他还含有无机盐，例如磷，钙，铁，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮含有相对较高的蛋白质，虾还含有微量元素硒。虾性温，味道甜美，可以滋补肾阳，适合疲劳，虚弱，肾壮，腰膝酸痛。
4、益母草黑鸡
材料：1只乌骨鸡，500g益母草（分成4份，分别浸泡在酒，醋，姜汁和川芎汁浸透炒干）。将鸡骨头和药渣烤成粉末，将当归120克，续断60克，生姜18克加成粉末，将蜂蜜制成药片，每片9克。每天早上，中午和晚上服用l丸。
5、木耳海参汤
海参具有补肾的功效，海参还富含锌，它也是一种对女性具有很好补血作用的海鲜。
排卵前后，女性的白带变得异常透明，这种白带对受孕有好处，但有些女性的白带不透明而浑浊，不利于怀孕。这种饮食疗法可增加透明和丝状白带，对于一些卵泡发育不良且没有任何副作用的朋友也非常有帮助。
2、豆浆
妇女每个月每天都能喝300-500毫升豆浆，这样可以调节自己的内分泌，改善她们的心理和身体素质。
3、虾温滋养肾脏
虾包括海虾和河虾，虾体内中的蛋白质占20％左右，其他还含有无机盐，例如磷，钙，铁，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮含有相对较高的蛋白质，虾还含有微量元素硒。虾性温，味道甜美，可以滋补肾阳，适合疲劳，虚弱，肾壮，腰膝酸痛。
4、益母草黑鸡
材料：1只乌骨鸡，500g益母草（分成4份，分别浸泡在酒，醋，姜汁和川芎汁浸透炒干）。将鸡骨头和药渣烤成粉末，将当归120克，续断60克，生姜18克加成粉末，将蜂蜜制成药片，每片9克。每天早上，中午和晚上服用l丸。
5、木耳海参汤
海参具有补肾的功效，海参还富含锌，它也是一种对女性具有很好补血作用的海鲜。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-12-23
备孕期间要可以喝红萝卜玉米排骨汤，因为玉米中的维生素B6、烟酸等身分，具有促使胃肠蠕动、加快烘便分泌的特点，玉米富含维生素C等，有长命、美容作用。另外黄豆排骨汤也很不错，带髓排骨和黄豆为主构成。此中猪脊髓可使髓海充足，黄豆健脾养血，并富含活泼脑神经有益身分，二者一起食用能起到健脑益神、养血宁心的功效。
第2个回答 2017-12-26
最简单又很大众的菠菜汤。因为菠菜可以补充铁。再有就是猪蹄儿加黄豆汤。因为可以补充丰富的胶原蛋白。而且大豆还可以补充黄体酮。也可以适当的喝一些乌鸡汤来益气补血。增强体质。
第3个回答 2018-12-31
牡蛎汤，牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌，而锌对于提高孕力有着重要的意义。同时，牡蛎也有宁心安神的作用，对于备孕期间需要身心放松的夫妇来说尤为重要。
第4个回答 2018-12-12
银耳薏仁双红汤，薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，薏仁还是一种美容食品，对于备孕妈妈来说，薏仁是少不了的滋补品。
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