同样是80KG，为何普通人的身材与史泰龙相比竟然差那么多？

Question

如题所述

Answer 1

因为史泰龙和普通人体格不一样，他之所以有80公斤，是因为他经常健身，所以锻炼出的肌肉非常重，肌肉和脂肪的密度是不一样的，同样重量的脂肪会显得非常大所以整个人就变得虚胖无比，但是练成肌肉了以后，哪怕你比其他人都要重，但是整个人看上去就是非常的紧致，所以说对于身材形象来讲，体重并不能代表一切，体脂才是最重要的。
大家应该都知道史泰龙这一位演员吧，他也是一位国外的武打演员，和我国的成龙，甄子丹一样，他很早就已经成名了，如果大家观察过明星资料的话，会发现史泰龙的体重大概有80公斤左右，但他实际上并不是很高，也就1米78，可能现在老了以后也就1米75左右，80公斤在我们身边的人群当中还是属于比较重的，因为我们大部分人身高都在170cm出头，所以80公斤的人难免都有啤酒肚，一般主要还是集中在60~70kg。
但是史泰龙虽然有80公斤，并且也不算特别高，看着确实很精瘦很结实，不少人感到疑惑，如果他现在也就一米七几的身高，看着也就140斤左右的体重，怎么看也不像有160斤，其实史泰龙确实有这么重，只不过他的都是肌肉，不像我们身边的那些胖子，都是以肥肉为主，经常健身的人应该知道，肌肉和脂肪的密度是不一样的。
比方说同样一块重量的肌肉和脂肪，脂肪的体积要大的多，这也是为什么很多人体重很重，但是看上去却不胖，那是因为他们的肌肉比例比较多，所以整个人的密度就比较大，但是一些人体重不算重，但是他脂肪多的话依然看着是虚胖的，史泰龙就是属于那种体重不轻但是肌肉发达的人，所以说体重这个数字并不是身材好唯一的要素，不要整天想着想要减重，或许增肌才是更好的。

Answer 2

日常生活中，我们会见到一些的男生比较强壮，而一些男生叫看起来瘦瘦弱弱的，更值得提醒的是，日常生活中我们会见到明明体重差不多的两个男生身形也千差万别，而众所周知，史泰龙的身材就与普通人存在着许多的差距，那据调查史泰龙和正常人一样，也只有八十千克为何普通人的身材与史泰龙相差竟然这么多呢？今天我们就来一起分析一下吧。

首先，不同人的身材与自身的锻炼是分不开的，一个经常锻炼健身的人身体往往比较硬朗，因为长期锻炼，可以促进肌肉的发育与养成，也会增加一个人的力气，提高一个人的免疫力，而不经常锻炼，或者不健身的人往往是没有规律的生活，不能严格的要求自己，所以对身材的养成就没有那么完美，当然，我们大多数人的身材都属于正常身材，没有特别的丰满，或者是块头，而相反，那些比较自律，会主动去健身的人往往就会拥有一身发达的肌肉，看起来非常的结实，而这种男生的决斗能力也是非常强的，所以即使两个人是同样的体重，他们也会因为锻炼或者不锻炼而产生身材的差距，所以普通人80千克和80千克的史泰龙的身材就差距非常的大，这个理由也完全可以解释这种差异的原因。

其次，不同人的身材与自身的营养搭配也是分不开的。一个经常吃蛋白粉、水果，不吃垃圾食品与油炸食品的人往往不容易产生过多的脂肪，而那些经常喜欢吃油炸食品、垃圾食品等的一些人就比较容易产生脂肪，所以即使两个人体重相同也往往会拥有不同的身材。这个理由也可以解释为什么同样是80KG，普通人的身材与史泰龙相比竟然差那么多这个问题了。

另外，其实大多人都知道这也与自身的基因存在一定的联系，有的人生而就不是储存脂肪的体质，所以虽然是同样的体重，他们的体脂占比也存在很大的差别，有的人80千克，但脂肪含量过多，有的人80千克，但是肌肉含量多，而且对于那些先天脂肪多的人，用锻炼的方式也难以达到预期，所以，这个理由也可以解释为什么同样是80KG，普通人的身材与史泰龙相比竟然差那么多这个问题了。

当然，我们没有必要追求自己不喜欢的身材，有的时候拥有一个普通的身材也很舒服，我们没有必要攀比肌肉、腹肌、胸肌等，毕竟生活讲究的是让自己舒服，如果逼迫自己做不喜欢的事情，成为自己不喜欢的人那也就失去自我了，所以怎么舒服就怎么来吧！

Answer 3

因为脂肪跟肌肉是不一样重的，每个人身体里面肌肉的占比都是不一样，肌肉的占比越大看起来就越瘦。

Answer 4

因为普通人的身材80千克可能只是啤酒肚哪哪都胖。而史泰龙的身材是经过训练的，是充满肌肉感的，阳刚之气的。

Answer 5

史泰龙对自己的锻炼很有要求，私人教练对他也指导的非常的好，所以普通人没法和他比。