在公路人行道上跑步,估计每分钟公路上平均有二至三辆车通过,估计汽车尾气也不太多,请问在这样的公路上跑步对身体有害吗?
如果公路两侧绿化带建设完备,并且真的如你所说每分钟只有两三辆车的话,那么尾气的危害并不会太大。但是我还是建议你在天气晴朗通风情况良好的天气里跑步。这样可以将尾气带来的危害降到最低程度。
人行道主要是铺设的是水泥预制砖,这种地面对跑步而言是倒数第二差的路面(倒数第一差的是石片路)这种路面的缺点是太硬了,长时间跑步的话,对髋关节、膝关节、踝关节的磨损会很严重。因此你最好选择减震好的跑鞋,并注意调整跑步姿势不要前脚掌着地。