网传抗糖能抗衰老，到底是真的假的？

Question

如题所述

Answer 1

不吃糖真的能够抗衰老，这是有科学依据的，我们很多时候看到的糖分其实就是碳水化合物。糖类物质是一种化合物，在水解后能变成以上两者之一的有机化合物，在化学上，由于因为碳氢氧元素构成在化学式的表示上类似于碳雨水的聚合，所以又称之为碳水化合物。

人类从很早就已经知道，从鲜果蜂蜜植物中摄取甜味食物，后来发展又从谷物当中失去各种的糖分，所以就发展从刚者甜菜当中制糖制糖历史大致已经经历了早期制糖，手工业，制糖和机械化聚糖三个阶段。从科学的方面来讲，糖分是要按照一定的量摄入的，掌握好吃糖的最佳时期对人体是有益的，比如说，我们在洗澡的时候又大量的出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖可以防止虚脱，运动的时候要消耗热能糖，比其他食物更能更快地提供热闹疲劳，饥饿时，食糖可以迅速被吸收，提高血糖。

但是吃糖是有非常多的坏处的，尤其是过多摄入的糖分对于我们人体来说是有很大的危害的，不可以大量的摄入，会引起肥胖，动脉硬化，高血压，糖尿病等各种疾病，而且吃糖过多会使人产生饱腹感，食欲不佳，影响食物的摄入量，糖是人类赖以生存的重要物质之一，糖是自然界中最丰富的有机一化合物，但是过多的吃糖容易引发各种疾病。

而且很多的专家还认为老年性白内障与甜食过多也有关系。过多的摄入糖分就是我们人体 过多的热量转化成脂肪，而且会导致血液中胰岛素增加，胰岛素会使身体更有效，氯的储存只好引发肥胖，会增加慢性疾病引起心血管疾病的各种风险，所以会加速我们衰老的程度，引起更多的老年疾病的发生。

Answer 2

不是真的。因为这只不过是网络传言，并没有任何的科学依据，所以这并不是真实的。

Answer 3

用科学来说的话，抗糖真的不一定能抗衰老。并不是所有的抗糖都对皮肤有帮助，盲目的抗糖也有可能会对你的皮肤造成伤害。

Answer 4

是真的。因为糖类如果摄入过度，是可以让面部出现皱纹的，减少糖类摄入，可以抗老。