冬季脾胃虚寒，喝什么可以既开胃又暖胃？

Question

如题所述

Answer 1

冬季脾胃虚寒，喝排骨汤既开胃又暖胃

冬天的时候很冷，也很干燥，这时候大部分的人都会出现脾胃虚寒的现象，影响身体健康，人体本身也很难受，这是困扰很多人的问题，其实这个问题很好解决，做饭是每个家庭必不可少的，我们每天都吃饭，只需要合理安排时间喝点排骨汤，对冬季脾胃虚寒就很有帮助。

排骨汤富含丰富的蛋白质等营养物质，既可以为身体补充营养，特别是还在成长中的少年儿童，而且喝排骨汤还可以给身体带来热量，对冬季脾胃虚寒很有帮助。对于老人、儿童来说，本来这类人的脾胃就很弱，更需要在冬季保护好脾胃，排骨汤就是最好的选择，而且，排骨汤的成本不高，适合所有家庭，制作排骨汤也很简单，只需要放入排骨、食用盐加入水慢慢熬制就好，条件允许的话还可以加入红枣、枸杞、玉米等，让排骨汤更美味、更具营养。

冬天天气很冷，空气干燥，严重影响了人们的食欲，很多人都食欲不振，不能好好的吃饭。喝排骨汤可以让人胃口打开，增加食欲，多数人吃饭的时候都喜欢喝汤，这其实就说明喝汤可以开胃，增加人们的食欲，对于胃口不好的老年人和挑食不爱吃饭的儿童很有用。在喝完排骨汤之后，人们的胃暖起来了，感觉“舒服”了，就会胃口大开，吃的更好更开心。

北方人到了冬天喜欢炖汤，多数就是因为这个原因，喝汤可以开胃、增加食欲，冬天也需要按时合理吃饭，保持热量、保持体力，排骨汤既给身体带来热量，又开胃，增加人们的食欲，实在是冬季很好的食物，每个家庭都可以在冬季多多熬制排骨汤，给家人暖胃开胃，治理冬季脾胃虚寒。

Answer 2

冬季可以多喝一些羊肉汤，牛肉汤，冬瓜排骨汤，多喝这些汤水，开胃又暖胃，也可以起到补充身体营养的功效。

Answer 3

冬天是山楂收获的季节，可以喝一点山楂汁，常温跟加热饮用都可以，还可以喝点枸杞桂圆水，开胃养胃效果都不错。

Answer 4

我们可以喝一点西红柿牛腩汤，因为西红柿可以有很好的开胃作用，而牛肉在冬季吃有很好的暖胃功效，所以这是非常适合的。

Answer 5

冬季脾胃虚寒可以喝一点玉米粥、小米南瓜粥、红枣百合粥、土豆排骨汤、羊肉汤等，都是不错的健脾祛寒的食疗。