第1个回答 2019-04-10
可以玩手机看看电影。实在不行可以考虑找自己的亲朋好友聊会儿天。睡之前也可以戴上耳机,听几首助眠的歌。
第2个回答 2019-04-10
可以自己打会游戏,冲淡这种感觉。在平时规律生活,努力充实自己,多多参加社交活动,就会缓解这种情况。
第3个回答 2019-04-10
晚上一个人睡感觉孤独的话可以买一个玩偶,或者是听一些自己比较喜欢的歌。也可以开一个小夜灯。
第4个回答 2019-04-10
可以下载个听书的软件,睡觉之前听一听自己喜欢的书之类的,然后睡觉可以抱着娃娃,可以给人很舒适跟安全的感觉。