怎么样用烤箱做烤鸡

Question

如题所述

Answer 1

如今，烤箱进入越来越多的厨房，在很多家庭当中都可以见到烤箱的身影。对于大部分人来说只是通过烤箱烤面包，其实我们不知道好像还可以制作很多菜品，我们可以通过烤箱制作烤鸡腿，改变传统的方式，让鸡腿更加美味，而且制作过程更加简单方便。那么，用烤箱烤鸡腿的做法是怎样的？

一、材料

鸡腿6只、盐、葱、姜、蒜、老抽、生抽

二、做法
1、用刀把鸡腿肉划开，抹盐。
2、葱、姜、蒜剁成末，混合老抽生抽，放入鸡腿拌匀，入冰箱3小时。这次没经验，用了盘子，导致鸡腿没能完全腌到，下回用碗来装。
3、预热烤箱，把鸡腿放到烤架上，烤25分钟，肉熟即可。中间翻一次，刷蜂蜜。
三、小诀窍
腌制时候最好鸡腿全部放入调料里才好入味。烤的时候记得用锡纸裹一下，不容易烤焦也方便手拿。
四、鸡腿营养
去皮的鸡腿中的蛋白质含量在各种肉类当中可以说是佼佼者，是属于高蛋白质低脂肪的食品。而且鸡腿中的蛋白质消化率很高，对人体有不错的补益作用。
鸡腿中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡腿肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医认为，鸡腿性平、温、味甘，入脾、胃经，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。常用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

Answer 2

摘要：烤鸡，是一道令人吮指的美味。很多对烤箱和西式甜点不怎么热衷的人，可能也会因为烤鸡的诱惑而搬回一台烤箱。电烤箱怎么烤鸡呢?下面小编为您带来家用烤箱烤鸡的做法图解。

　　【电烤箱烤鸡】电烤箱怎么烤鸡 家用烤箱烤鸡的做法

　　家用烤箱烤鸡的做法

　　原料：三黄鸡一只(2斤左右)、洋葱、土豆、蘑菇、锡纸;

　　腌鸡调料：生抽1大勺、蚝油1大勺、盐1小勺、胡椒粉1/4小勺、红酒1大勺、辣椒粉1/2小勺、蜂蜜1小勺、红糖1小勺、姜1小块、蒜2瓣。

　　1、鸡处理干净后，冲洗干净(鸡嘴里要多冲洗几次)，剁去头和脚以及鸡PP;

　　2、姜切丝、蒜剁碎和其他调料一起拌匀，均匀涂抹在鸡身上以及鸡肚子里(用你的双手给鸡按摩几分钟);

　　3、然后将鸡和料汁一起放入保鲜袋内，放 冰箱 腌制一天，中途要拿出翻转一下，以便更好均匀入味;

　　4、将腌好的鸡取出，洋葱、土豆去皮切块，蘑菇清洗干净，用腌鸡的料汁将土豆、洋葱和蘑菇也腌制15分钟;

　　5、将蔬菜塞入鸡腹中，并用牙签封口，放入垫锡纸的烤盘里，翅尖和腿部骨头处缠一圈锡纸;

　　6、 烤箱 200度预热，上下火80分钟，中途可以翻转一次(最好开热风循环，这样烤得更均匀一些);

　　注意事项：

　　1、鸡要处理干净用水多冲洗，头脚剁去不用，鸡的肾脏连同排泄器官一起去除;

　　2、为了更好入味，可以在鸡肉表面用牙签扎一些孔洞，或者直接将鸡完全剖开，展成饼状;

　　3、鸡腹中塞入各种蔬菜是为了增加烤鸡的风味，塞什么随你所愿，很多人塞糯米饭;

　　4、翅尖骨头多肉少，最容易烤糊，用了锡纸就可避免烤焦;

　　5、最后的20分钟要盯着看一下，要是觉得表面上色太厉害，有烤焦嫌疑就加盖锡纸，烤鸡不比烤鸡翅，得里外都熟才可以，所以烤得时间要长一些。

Answer 3

教你烤鸡简单又好吃的做法

Answer 4

一曲相思配烤鸡，盘它！！

Answer 5

只要你有烤箱，鸡，腌料，简单又无敌好吃