这个我觉得自己非常有资格回答。我以前就是掉发很严重。床上，地上，客厅，卫生间到处都是我的头发。洗完头掉一把，吹完头又掉一把。梳头掉一撮，捋一下头发又掉一撮。分分钟要秃头的感觉！试了各种防掉发的洗发水，偏方，饮食都没什么效果，偏偏只是在洗头的过程中改变了一个步骤，掉头发的量就少的简直不敢相信！还是原来的洗发程序，原来的洗发水，原来的饮食和作息。只是原来用手把洗发露戳出泡沫改成用起泡瓶起泡，不要让高浓度的洗发水直接接触头皮，就改掉了掉发量。洗几次就能看到效果。现在床上地上几乎看不到掉的头发，梳头掉发不会超过五根，洗头和吹头每次都是掉十根左右。也不用特意去买起泡瓶，用泡沫洗手液的瓶子就足够了。
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第1个回答 2018-11-20
女生掉发的原因也是很多的。头发的生长虽然要经历一个脱落和替换的周期，但由于处在动态平衡，故能维持正常的数量。另外作息不规律、经常熬夜、用脑过度、精神压力等因素也可能导致内分秘失调，短时间内头发掉的多。注意事项：第一：不要用太刺激的洗发水。第二：多吃黑木耳，黑芝麻。第三：保持开朗乐观的心情，保证充足的睡眠。第四：生活越是紧张，工作越忙碌的，要坚持去锻炼，可缓解精神疲劳。
第2个回答 2018-11-20
关于脱发防治，建议先去检查一下毛囊状况。看是否出现毛囊炎症或其他病类，遵医嘱，适时、适量用药。 关键还是在于自身调养。正常饮食（少吃油腻、辛辣等刺激类），一定不要空腹，避免酒精类饮料和油腻食品。尽量避免熬夜，保持规律的作息。同时烟酒尽量少碰，想来题主也没有这方面需求。心态很重要，保持一个乐观的心态对身体和心情都很重要，学会自我排解。可以尝试一些防脱洗发水，这里就不替他们做免费广告了。主要还是要从头皮、毛囊方面寻根。
第3个回答 2018-11-20
改变生活方式，如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
第4个回答 2018-11-20
有些女生在洗头和梳头的时候会经常掉比较多的头发，久而久之，导致头发越来越稀疏。现在，我就来讲讲女生经常掉头发怎么办怎样保养？，因为本女之前也是一名严重的脱发女，用手指按摩头部促进血液循环，加速头发生长。此方法既简单，又方便。不要使用含硅的洗发水，洗发水最好不要涂在头皮上。最好不要染发，烫发。这几个点看上去简单，真正做起来你会发现很难，但是坚持下来，头发就会改善好多。
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