初跑者不需要购买昂贵的跑鞋，我跑了两年步，每天8一10公里，鞋子每年3双，国内国外品牌基本上都买过，我认为公平的讲国外亚瑟士最好，无论包裹舒适度，还是缓冲防震，国内品牌李宁，安踏的三百元左右的慢跑鞋都行。当然你经济条件好上千元的更好，但你不是专业运动员，没必要。
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第1个回答 2018-12-19
跑鞋的主要作用就是减震，提供稳定的舒适作用！对于爱好跑步的人来说一双好的跑鞋，不仅能让你跑的更快也能让你更好的保护你的身体！我认为一般初跑者开始选购跑鞋时选带有缓冲减震的这类鞋比较好！这类跑鞋一般比较轻巧，跑起来舒适轻盈。同时这类跑鞋是低帮，如果你的脚踝有旧伤，你最好选择带有保护脚踝的鞋！还有一种跑鞋就是越野型的，我觉得这种鞋主要是考虑到你跑步的环境而设计的，外观看起来像是野外登山的一类鞋，鞋底花纹粗大，有防水性能，这一类鞋主要是在有树林，小石子的地方使用！初跑者不需要刻意调选跑鞋，根据环境挑选跑鞋就可以。
第2个回答 2018-12-19
说下我自己的观点，初级跑者，我理解应该是有一定的跑步基础了，跑鞋首先应该从支撑和缓震效果好一点的入手，而不是从轻量化入手，随着跑量的累积，需要跑鞋支撑和缓震会越来越少，也就是水平越高，价格越便宜些，还要从足弓高低，学习跑姿入手，推荐亚瑟士GT2000、k25、Nike react、索康尼iso4、k9等，希望能帮到你。
第3个回答 2018-12-19
于初跑者来说，选择一双合适的入门级跑鞋是非常重要的。一双合适的跑鞋不仅能够保护关节免受伤害，而且还能让您的跑步效果事半功倍。一款优秀的入门跑鞋需要满足轻盈、透气、舒适三个条件，这样有助于良好的跑步习惯的培养以及身体负担的减轻。推荐李宁超轻15代跑鞋，这款跑鞋的鞋身为飞织工艺打造，轻盈透气，简约的一体化袜套式设计，带来出色的包裹性，同时彰显出格调。中底搭载云Lite轻质缓震材料，缓震性能不俗，让您享受畅跑的乐趣。
第4个回答 2018-12-19
推荐两双我最喜欢的吧，Adidas falcon elite 5，这是一款内外兼修的跑鞋，不仅颜值颇高，而且性能不俗。它采用透气网眼鞋面，带来不错的支撑性和透气性，让您的慢跑舒适怡然。SUPERCLOUD中底具有不错的缓震性，同时OrthoLite鞋垫也能够提供舒适的脚感。Nike Zoom Pegasus 35 Turbo，这款鞋将速度和舒适度完美结合，鞋面为轻盈透气的无缝Flymesh+Flywire飞线，稳定性不错，能很好地贴合双脚。中底搭载能够提供优越能量反馈的Zoom X泡棉，提供不错的缓震性能。
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