跳高需要什么技巧吗？怎样才能跳的高？

如题所述

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推荐答案 2020-05-09

跳高也是一项技术运动,过杆是最重要的环节,你必须能控制自己的身体.身体协调性,柔韧性都要好,弹跳力也和重要.练跳高首先练原地过杆技术,然后是助跑技术,助跑与起跳相结合技术,最后是完整过杆技术.还有一点,悟性要高,通过看一些比赛提高自己的技术动作.

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第1个回答 2021-03-01

跳高是一个比较难得运动项目，跳高时要注意这些技巧

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