在恋爱中特别没有安全感，感觉心好累，应该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

男女关系中总会有一方处在弱势，一旦处在弱势地位便会在这段关系中变得很没有安全感。感情中一旦没有了安全感，便会感觉不快乐。明明和喜欢的人在一起却时刻提心吊胆，那么今天就让我们一起来看看在恋爱中特别没有安全感，感觉心好累，应该怎么办呢？

1.学会精神独立

精神独立，就是遇到问题后，可以独立思考进行选择，并为自己的选择负责任。不是一遇到棘手的问题或事情，立马推给别人，求助别人，值得一提的是，精神独立非常依赖于物质，物质独立和精神独立总是密不可分。想要精神独立，就必须摆脱“依赖”心理，依赖的主要特征就是不自信，不自立，不成熟。而改掉依赖的前提，就必须要坚信“我能行”，发挥自己的主观能动性，培养出属于自己的独立人格。

2.转换观念，拓展自己的生活范围

归根结底，缺乏安全感是一种自我感受，它不能通过改变他人来解决。伴侣并不是你的寄生对象，当你觉得自己就该依赖对方的时候，你就放弃了自己的独立人格。他关乎着你存在的意义，你当然害怕他离开。

3.起疑心的时候，学会反问自己

缺乏安全感的人大多会比较敏感而且容易起疑心，当你在遇到一些让自己内心过不去的问题的时候，试着静下心来问问自己，对方真的有做什么有背原则的事情吗？他以前有过类似的前科吗？如果没有的话，我为什么要因为一点小时就怀疑他？质疑他呢？如果一系列的反问之后，你仍然不能说服自己，那么请你再去找他好好的谈心一下，如果说服了自己，试问，你是不是避免了一场会看似无理取闹的风暴呢？

Answer 2

应该调整自己的心态，也应该让自己变得更加优秀，也应该努力的迎合对方，让自己变得更加善解人意，也应该给自己一些安全感，这样就能够解决这个问题。

Answer 3

你可以和男朋友沟通交流，然后让男朋友按照你的方式去爱你，然后你也要优秀自己，不要患得患失，要有自己的生活和工作。

Answer 4

这时候一定要调整好自己的心态，将自己的重心放在工作上面，这样就不会没有安全感了。