需要你不断去澄清内心，你可以问自己这三个问题：
1.如果能见到亲生父母，会解答你人生中的一些疑惑吗？或者说能满足你某些需求吗？
2.如果没见到他们，你最遗憾的是什么呢？
3.你的亲生父母对你而言，意味着什么呢？
能回答这3个问题之后，你大概也明白自己的真实心愿了。
而至于会不会伤害到你的养父母，其实并不取决于你是不是去寻找亲生父母，而是你如何对待养父母。
这三十多年来，你们相处的一朝一夕，培养的亲情，是不是足够坚实。
此外，还有一件事需要你认真考虑，找到亲生父母之后，你打算跟他们怎样来往？
是只见一次？是跟一般的子女一样履行赡养义务？还是逢年过节去探望而已？
确认以后相处的界限，会减少不必要的拉扯，也会减少可能带来的伤害。
最后想对你说一句，寻找亲生父母，不是对你养父母的背叛，但是压抑真实心愿，却是对自己的背叛。
希望能帮到你，祝你好运
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