谁说不太会读书的人就不是学霸了 关键在思考 读一点书勤于思考 完全的钻研透彻 发现新东西 比那些读很多书丝毫不消化的人强多了
要有数学思想,拥有了数学思想,一切题目都不在话下,都可以在数学思想的引导下用数学工具完善解决任何问题
有钱人可以利用钱生钱,但穷人没有这样或那样的条件,那么智慧的头脑再加上勤劳的双手,才是解决问题的关键,其实我就是穷人,穷人有穷人的活法,至少我 --认为-我 --很快乐
你好。很高兴为你解答。这个是性格上面的问题。你是极度缺乏自信心。还有经历太少。不敢用语尝试。我教你几个方法你试一下、
关键还是靠自己,多和人交流和接触,在社交活动中逐渐建立自信。社交也需要不断的练习,抓住一切机会,如和一个陌生人说几句话,上课或者开会时发言,。。。你只有下到水里才能学会游泳。可以试试下面文章里的方法,选择一种方法,坚持下来一定会有效果的
自卑,顾名思义,主体自己瞧不起自己,它是一种消极的情感体验。在心理学上,自卑属于性格的一种缺陷,表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质,却都是年青人常有的心理表现。
自卑的前提是自尊,当人的自尊需要得不到满足,又不能恰如其分、实事求是地分析自己时,就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后,往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力,从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标,也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望,领略不到生活的乐趣,也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要战胜自卑
1、认知法
就是通过全面、客观的认识,辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负,自我评价协定高,当在学习生活中,由于自己方法不当,或缺乏处世能力而陷入困境时,自尊心受到损害、优越感严重失落,于是从一自尊自信者走向另一个极端,变成一个完全失去自信的人。
常言说:“金无足赤,人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点,我们应该坦然地接受自己的优点,但也不忌讳自己的缺点,没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较,在看到自己不如人之处时,也能看到自己如人之处或过人之处,伟人之所以难以高攀,是因为你跪着看的缘故。其实,最重要的比较是自己跟自己比。每个人应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等等来确立自己的事业和人生道路,为此发奋努力,为断进步,最后实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的人生。
2、作业法
自卑感往往是在表现自己的过程中,由于受到挫折,对自己的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学,不妨多做一些力所能及、把握较大的事情,一举成功后便会有一份喜悦,每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程,切不可着急。应从一连串小小的成功开始,通过为断的成功来表现自己和确立自信,来消除对自己能力的怀疑。表现自己时,期望值不要过高,不要操之过急,要循序渐进地锻炼自己的能力,逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑,因此,表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动,在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质,确立自信,以逐步克服自卑心理。
3、补偿法——正确地补偿自己
补偿法即通过努力奋斗 ,以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。生理上的补偿现象,如盲人尤明、聋者尤聪,这是大家常见的。其实,人还有心理上、才能上的补偿能力。勤能补拙、扬长补短,可以说是心理上、才能上的补偿作用。华罗瘐说:“勤能补拙是良训,一分辛苦一分才”。记住:只要功夫深,一定能赶上他人。其次,每个人都有自己的长处和短处,要学会扬长补短。亚历山大、拿破仑,他们生来身体矮小,这是他们的短处,但他们并不因此自卑,而能看到自己的长处并立志在军事上取提成就,经过不断努力,最终他们都成功了。所以说,人的某些缺陷和不足,不是绝对不能改变的,而要看自己愿不愿意改变。只要找到正确的补偿目标,就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿。
4、领悟法——心理分析法
领悟法即有自卑感受的大学生,主动求助于心理咨询老师,进行心理咨询和心理分析治疗。其要点是在心理老师的帮助下,通过自由联想和对早期经历的回忆,经分析找出导致自卑的深层原因。经过心理分析,主求助者领悟到,一个人之所以有自卑感,并不是自己的实际情况很糟,而是潜藏于意识深处的症结使然。显然,自卑者会发现被过去生活中的阴影影响今天的心理状态是没有道理的,从而使他们有豁然开朗之感最终从自卑的阴影中解脱出来。
5、暗示法——自我鼓励法
暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励,进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为,而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大,我们在做事的时候,就应不断地暗示自己,别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了,自信心得到加强;失败了,我们也不应气馁,不妨告诉自己“胜败乃兵家常事,慢慢来我会想出办法的。”
6、成功性格训练法——自我训练
有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处,如内向,不与人交往,敏感多疑等,为此我们不妨进行一下成功性格的训练。
其具体做法如下:
第一,随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。
要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的核心为基础。
希望可以帮到你。。
跟身高没关系,谁不想长高点。
欧洲人都比较高,也没见都是笨蛋。
猪油拌饭!呵呵,玩笑额,不过怎么吃都不胖确实就像喝水都要变胖一样烦恼!这是个人得天生体质问题。 或许你可以通过改善睡眠,将睡眠时间加长得方法来改善体质。
用你的钱去买不够付的东西,或者向你的朋友多借几次钱,看看结果是什么
自己注意点,长点肌肉啥的,坚定,宽容都会给人很MAN的感觉;
这个和生理激素水平、成长环境有关,成年之后基本不能改了,顺其自然就好。我有朋友也很娘,但是他很自然不做作,也比一般男生细心,大家都很喜欢他的
一、过多顾及自己和他人的言行是内向人的特点。
过多注意自己的言行表现在不善于说出自己的观点,对某些事情通常没有态度,在公众场合不多说话,因为他们怕万一说错了话会很糟糕的;过多顾及别人的言行是很在乎别人对自己的看法,实际上也是太顾虑自己的一种表现。
要善于调侃,善于自嘲,有时候大家在一起就是哈哈大笑,就某个人善意地取乐罢了,你放下自己的架子,与他人一起畅谈,不管自己的意见多么不成熟,把它说出来,试着表达自己的内心情感,和外向的人多接触,多去人多的场合,时间久了,自然就活泼开朗了。
二、内向也是不自信的一种表现。
内向的人往往很不自信,生怕自己有什么疏忽,做不好事情遭别人的反感。其实大可不必,什么事情只要自己尽力就好,在做什么事情之前,自己有个充分的准备,自己想要说什么,想要表达什么,先列出个大概,心理有个谱,到时候把这些按照自己想的全部表示出来,别唯唯诺诺的,犹豫不决就会造成性格的内向。
三、内向与外向只是性格上的差异,也可以说每个性格各有利弊,外向的人也未必都好,他们往往语多失敬,口出狂言,遭人嫉恨。不管怎样,我觉得快乐是第一的,只有快乐了,人生也才有光彩。
看得出来你也不是个自觉学习的人,学霸也是一点一点学出来的,而不是问出来的,你得自己自觉,并督促自己学习,这样成绩也就上去了。