夜跑要注意哪些事项

Question

如题所述

Answer 1

跑步有哪些注意事项？

Answer 2

1.为避免车祸，夜跑者看下NiteIze的发光手环或反光背心，以便来车及时发现。
2.尽量选择有路灯，且行人稍多的路线，女性夜跑者尽量约同伴一起。
3.跑步时最好不要戴耳机，如果要戴可以戴一只耳朵，或将声音放小。
4.在夜跑当中不要携带贵重物品，仅手机与钥匙就够了。本回答被提问者采纳