高考400分不丢人。
高考理科400分不算很高的成绩，水平处于中等，就高考400分来说，这个成绩属于中等水平，已经不错了。对于985、211双一流高校是“无望”，但还是有很多院校可供选择。而且也要看你是哪个省的，每个省份都不一样的。
高考前注意事项：
1、熟悉考场周围交通：
熟悉考场前，应先了解住址附近到考点有哪些公交车、地铁线路以及班次时间，并选择可以在固定时间内到达考点附近的交通工具。同时要预留充足的时间，以防其他意外情况造成的延误。
2、算好赴考时间：
虽然不会遭遇正常工作日的早高峰和晚高峰，但为了不耽误考试、考生和送考人员，一定要掌握好时间，最好提前1小时出行，尽量提前到达考点。
3、核对信息找准座位：
各考点候考区都有考场分布示意图，考生在“踩点”时，应认真对照准考证与考场及座位信息是否一致，特别应注意参考科类对应的楼栋和考场号。
考生准确找到座位后，可在座位上试坐适应，把考场当做熟悉的教室，把周围的陌生同学都当成平时一起学习生活的好朋友，以增强适应性，并仔细检查桌椅有无破损、桌面是否平整等。
4、熟悉考场环境：
不同的学校，课桌椅的高度、摆放等会有所不同，找到自己的座位后，可以坐下来感受一下，提前适应，心里才有底。
5、考前教育要认真听：
考生要认真听考点的考前教育，对违法违纪的事项要“听得进、记得住”。高考是非常严肃的国家教育考试，需要用严肃、认真的态度来对待，不要与同学交头接耳。同时，还要认真听老师强调的考试答题注意事项，并签订《考生诚信考试承诺书》。
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