女人28岁，吃维生素E对身体有好处吗？今天去药店冲动就买了一瓶，养生堂天然维生素E，现在回到家上网

Question

女人28岁，吃维生素E对身体有好处吗？今天去药店冲动就买了一瓶，养生堂天然维生素E，现在回到家上网查了一下就不敢吃了。怕对身体不好，也没有检查自己到底缺不缺维生素

Answer 1

其实不缺也可以了吃 保健品不是药物 即使没好处 但是也不会有坏处

Answer 2

吃吧.不要紧.怕太多不好.那么它上面说一日3次只吃一日一次

Answer 3

吃多了也吸收不了，不用怕，吃吧，保健品这东西还是有好处的追问

我看说明上说适合中老年人群，所以才那么烦恼，到底该不该吃它。我28算中老年了吗

追答

中老年人对水分和营养物质的吸收率降低，所有一般缺这缺那的，没什么啊，维E本身可以吃的额，一天不要超过300mg。一般油性食物含维E较多。

Answer 4

尽量不要吃补品，能用食物补就用食物补，药都是有依赖性的，是药三分毒，
如果你想保证美丽的话 多运动，然后心态要好，追问

都是看广告看的，里面说这个那个的我就心动了。所以到了药店就买了。现在回家好后悔，一百多那么一小瓶，说明还写着适合中老年人。我有种瞬间苍老的感觉了。。不敢吃了，又买一件没用的东西。唉，。苦闷

追答

广告都是扩大化的，不实际 28岁正是最有女人味的年龄，不用补的，

追问

好后悔，，扔了可惜，吃了没用

追答

平时注意心态哦 开心最重要

追问

嗯嗯，会的。谢谢

追答

采纳我

Answer 5

没事，美容养颜的追问

因为瓶子上面写了，适合人群是中老年人。，所以回家后，我就很烦闷，我28岁。算是中老年了莫，。