南阳的高中有：
1. 南阳市第一中学
2. 南阳市第五中学
3. 南阳市油田第一中学
南阳市第一中学：
南阳市第一中学是南阳地区历史悠久、声誉卓著的一所中学。学校教学质量高，多次在各类学术竞赛和考试中取得优异成绩。其致力于培养学生的综合素质，注重校园文化建设，为学生提供了丰富的课外活动和社团选择。
南阳市第五中学：
南阳市第五中学是南阳地区的一所重点中学，以其严谨的教学管理和高质量的教学水平而闻名。学校注重学生的全面发展，设有多种实验室和特色课程，为学生的学术研究和兴趣发展提供了良好的平台。
南阳市油田第一中学：
南阳市油田第一中学位于油田地区，虽然与市中心的中学相比规模较小，但教学质量同样优秀。学校师资力量雄厚，设施完备，注重培养学生的实践能力和创新精神。许多从这里毕业的学生都进入了国内外知名的高等学府。
以上三所学校都是南阳地区知名的高中，每所学校都有其独特的教学风格和优势。无论学生选择哪所学校，都能得到良好的教育资源和成长环境。