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常见的情绪问题有孤独、恐惧、抑郁、焦虑、自卑等。
1、孤独:喜欢独处,不愿与人交流。即使身处热闹人群或聚会中,依然感觉到寂寞。
2、恐惧:从心理学角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。
3、抑郁:情绪低落,思维松弛,怎么都高兴不起来。容易胡思乱想,思维消极,精神运动性抑制,对什么事都不感兴趣。
4、焦虑:是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。
5、自卑:指低估自己的能力,觉得自己各方面不如人。表现为对自己的能力、品质评价过低,同时可能伴有一些特殊的情绪体现,如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
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