1. 当别人邀请你共进晚餐时，你可以适当推迟，给对方一个心理准备的机会。例如，你可以说：“今晚我已经有安排了，和一位客户讨论一些重要事宜。我们改天再约如何？”
2. 如果你不想参与某个活动，你可以提前设置一个借口，这样朋友会有所准备。比如，如果朋友打电话邀请，你可以说：“不好意思，我今晚有个紧急情况需要处理，客户在等我。我晚点再和你联系。”
3. 有时，不接电话是一个让邀请自然消退的好方法。之后，你可以解释说：“真抱歉，我刚才在洗澡，手机没带在身边。”
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拒绝别人的技巧：
1. 提供替代方案：在无法满足对方要求时，可以提出另一个建议。比如，如果朋友邀请你参加一个活动，但你不想去，你可以说：“今天我感觉不太舒服，不如改天我们去我家听音乐。”
2. 使用幽默：在社交和谈判场合，幽默可以缓解紧张气氛。用幽默的方式拒绝对方的要求，既能显示你的智慧和大度，又能避免让对方感到尴尬。
3. 委婉推托：对于一些并非完全无理的要求，应该避免直接拒绝。特别是当你没有最终决定权时，应该谨慎措辞，留有余地。使用这种方法时，要注意具体分析，分清哪些部分可以否定，哪些可以保留，以表现出同情和理解。
4. 坚定拒绝：对于严重违反原则或直接损害公众利益的要求，必须明确拒绝。虽然简单地说“不”可以表达态度，但在某些场合，这样的拒绝可能会导致气氛紧张。在这种情况下，使用模糊的回答，避实就虚，可能会得到更好的效果。
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