如何保持自己脸上的皮肤？

Question

如题所述

Answer 1

1怎样保养面部皮肤比较好

　　首先注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改善。
　　每个年轻朋友都避免不了青春痘的发生。当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。因为手上的细菌太多，不但会加重青春痘的恶化，严重的还会留下疤痕。我们应该使用药物或者让它顺其自然的好起来。
　　喜欢熬夜的朋友要注意了，脸部皮肤的好坏，更熬夜多少，多晚成正比。经常熬夜的朋友脸部皮肤一定是暗淡无光的，而且黑点比较多。所以要想自己的脸部皮肤比别人好，切记晚上不要熬夜。
　　可以多喝一些养容茶。这类的茶比较多，选择正规实用的养容茶定期喝喝，对脸部皮肤也是一个不错的促进。

2脸部皮肤保养小窍门

　　第1件事：变美从正确洗脸开始
　　根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洁面方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么护肤品都不见效。
　　第2件事：必须学会睡觉
　　你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学.但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时.
　　第3件事：常笑可以自动调节内分泌
　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
　　第4件事：饭后不要喝茶
　　铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人.

Answer 2

1、首先拥有一个良好的睡眠，想要让自己的皮肤变好拥有一个良好的睡眠是很重要的，因为当睡眠质量好时可以改善皮肤，增强新陈代谢；

2、接着是增强锻炼保持活力，因为皮肤的好坏和身体的健康程度分不开，平时多加锻炼，让身体充满活力，皮肤也会充满光泽；

3、时刻保持皮肤清洁，想要让自己的皮肤变好就要时刻保持自己的皮肤清洁，不要使新陈代谢产物堵塞毛孔，皮肤清洁过后会更加清爽，毛孔的呼吸和排泄更加的顺畅，使皮肤保持一个良好的状态；

4、早起喝一杯水，人体经过一晚上的睡眠以后，身体会流失很多水分，皮肤同样也会缺水，早起喝一杯水，不仅能够补水还能够提供人体维生素，让皮肤变得更加健康；

5、饮食营养均衡，平时在饮食上要注意营养要均衡，切忌大鱼大肉和过于辛辣，会导致皮肤过油，容易起痘，所以多吃水果和蔬菜，在补充水分的同时能够补充大量的维生素，可以使皮肤变得细嫩。