吃火锅后应该吃什么水果有助减肥

Question

如题所述

Answer 1

苹果
苹果可是减肥水果的王道，有些人会把苹果拿来吃三餐，就是俗称的苹果减肥法，因为真的会饿到全身无力直发抖，而且很伤身体，反弹也快。但苹果的确是减肥的好帮手，热量低容易有饱足感，而且苹果的钾质多，可以防止水肿。另外苹果还特别适合夜猫族的减肥者。

木瓜
其实木瓜算是很甜的水果，所以也不建议常常吃。但是木瓜有蛋白分解酵素，可以清除堆积在体内的废物。另外一种是青木瓜，但它比较属于蔬菜类，通常拿来煮汤炖排骨，而且因为青木瓜有很丰富的木瓜酶，对于丰胸也很有帮助。

奇异果
奇异果含有丰富的维他命C，可以在减肥的时候不会让皮肤变差，而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。
重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。

葡萄柚

葡萄柚有的人可能不喜欢，因为吃起来有点苦苦的。可是它却含有很丰富的维他命C，而且热量超级低，对于减肥真的是很有帮助。

Answer 2

吃火锅很容易上火，建议吃一些败火的的水果。如西瓜，苹果、橙子，下，梨降火的

Answer 3

一年四季别吃早餐，中午和晚上想吃多少就吃多少，你若不瘦 我头给你。（以上建议无复作用）

Answer 4

苹果、山楂、橙子等。再加上适量运动。答案仅供参考。

Answer 5

香蕉 香蕉 香蕉 香蕉