公司不包吃的，中午不想吃外卖，自己带饭的话必须晚上做好次日带，什么菜适合隔夜呢？

什么菜适合隔夜吃

推荐答案 2020-09-09

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第1个回答推荐于2017-09-06

带3个盒子，一个装主食，最好粗细搭配，比如半份米饭加一块蒸红薯；一个装需要加热的菜肴，荤素比例1:2，蔬菜尽量多装；一个装水果或凉菜。蔬菜头天晚上做好之后立刻分装，冷却后直接放入冰箱保存，不要装剩菜。宜选择适合再次加热的品种，如番茄、茄子、豆角、冬瓜、南瓜、菜花、洋葱、胡萝卜等。如果嫌绿叶菜加热后变色，口感不理想，可以等到晚上再吃。荤食宜选择少油品种。如果菜里有油，要控去油再装盒。本回答被提问者采纳

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不用加热,上班适合带哪些菜当午餐?答：1、薯类、菌类、海藻类菜肴比较耐存放，不易变色或生成亚硝酸盐，营养又好，是非常适合自带盒饭的。2、蔬菜类菜肴最好是早上新做的，而不是前一晚提前做好的，以尽量缩短存放时间。3、肉类、蛋类、豆制品菜肴都比较耐存放。4、饭（主食）和菜肴分开盛放，不要混在一起，饭菜混合更有利于细菌繁殖生长。

长时间上班自己带饭带什么好?答：自己带午餐,特别是很多公司为员工提供微波炉、冰箱便利员工自己带餐。根据个人的经验,推荐自带饭合适的菜品,最合适的就是带饭有: 一、米饭炒菜,主食米饭,每天菜品变换花样(比如周一中午西红柿炒蛋、青椒肉丝,周二醋溜西葫芦、红烧肉,每天菜品不重复)切记切记菜品和米饭分开装,否则菜的汁液浸泡得米饭没法吃。二、炒...

每天带饭的你是前一天晚上做好的,还是当天做的?为什么?答：周末休息的时候也可以包点饺子或者包子，然后周一可以带点，这样也方便了很多。或者做点酱牛肉之类的，带饭的时候切一点到里面，也很方便。总之自己带饭好处还是比较多的，干净卫生，还省钱，营养上也有保证。本人上班族，健身爱好者。一句话三分练，七分吃，饮食习惯是比较重要的，公司没有食堂，在便利...

上班中午带饭做什么菜比较好.视频时间 00:57

我上夜班,厂里没饭,我带点什么去吃好呢,不想吃泡面答：带点巧克力，小黄鱼罐头，带一些水果，也可以带些快餐，真空面皮，牛奶等等。按照个人口味买一些零食。主要的还是主食要带够。尽量吃些水果，晚上10点到一点，身体会把吃的东西变成脂肪

每天带饭的你是前一天晚上做好的,还是当天做的?为什么?答：在外漂泊的我，应为所工作的公司不提供中午餐，在开始吃了一段时间的外卖后，感觉这样下去，老吃外卖也不好呀，主要外卖也贵呀于是开始跟公司其他的同事学习，自己带饭到公司，到中午只要用微波炉加热一下就好，这样即实惠又卫生于是开始了我每天的带饭之旅，正常每天晚上下班回家后，开始做晚饭的...

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