职场上升瓶颈通常有两种，一种是方向性瓶颈，另一种是业务性瓶颈。职场瓶颈普遍存在，或大或小。其实，大多数瓶颈并不需要刻意如何，坚持就能突破很多，因为，作为普通人，本身选项也不多。但很多人受困于遇到瓶颈自身负面反应的干扰，比如，遇到困难就放弃或躲避，或躺平，这对瓶颈突破而言显然于事无补，只能是干扰。当然，也有一些瓶颈，确实需要更高层面的视角或格局，这就需要个人日积月累或跟高人请教。
1）什么是方向性瓶颈？
职场上遇到的方向性瓶颈，直观表现就是走着走着感觉越来越迷茫，四顾无依，不知未来路在何方，也不确定当下正在做的事是不是对的，要不要继续坚持？这种没有方向或不确定的感觉，会让人很抓狂。
2）遇到职场方向性瓶颈如何破局？
如刚才所言，当出现方向性迷茫不知未来如何选择时，不要着急确定方向，万一选错了，于事无补还得增加成本，还不如始终待在原点，一动不如一静。
静下来做什么？如果还有事情做，比如，还在职，那就先做好当下的工作，最好先把现有的工作做到极致。价值点在哪里？通过把当下的工作做好，找出或逐步形成个人的成功模式。一个能把一件事，不管喜欢与否，都能做到很好的人，一定有一套可以复制的做事方式，这就是本人的成功模式。有了这套成功模式，无论以后做什么，都是加法。
1）什么是业务性瓶颈？
个人从事某个领域的工作，从入行到成为熟手，几乎每天都在成长中，个人也会很欣喜；但走着走着，无论多努力多上进，却发现自己始终都做不到一流，或发现自己不但没进步还越做越倒退，或轻松就被新人超越甚至碾压但无力赶超等。遇到这些情况，很多人的反应经常是开始怀疑自己，是不是个人能力不想？或自己是不是不适合干这个？……
这都是典型业务性瓶颈的表现，遇到这种情况，99%都是工作方法问题，这跟上学时遇到的情况一样，都是同班同学，老师都一样，为什么学习成绩千差万别，努力程度只是一方面，方法也是很重要的因素。
2）业务瓶颈如何突破？
首先，补短板。要让自己没有业务流程开展中的核心短板，比如，做销售，个人强于需求挖掘，但不善于关单，如果不解决，称职都做不到。客观发现自身短板，并对个人业务开展过程数据进行拆解，找出个人卡点，并进行针对性完善，确保自己每个核心业务动作都能中上水准。其实，很多人遇到瓶颈，最大的问题就是不知道问题到底在哪里。所以，找短板能力是不断突破瓶颈的核心底层能力。
其次，打造自己的亮点或绝活，并懂得扬长避短。对业务全流程都专长有难度，但打造一两个环节的亮点还是相对容易一些，并且在业务开展实操中懂得扬长避短，确保业绩足够出色，这样也能成为员工中的优秀。这里需要强调的是，专长是针对业绩结果而言的，也完全靠业绩结果评价，对业绩达成没有核心助力价值的专长根本不是专长。
自我评估：审视自己的技能、能力和经验，并确定你的优势和弱点。了解自己的目标和职业发展方向，确保你朝着正确的方向前进。
学习和成长：通过学习和提升技能来增加竞争力。寻找培训、工作坊、在线课程等机会，不断学习新知识和技能，以适应变化的职场需求。
寻求导师：找到一个有经验和成功的导师，可以向他们请教并获得指导。导师可以分享他们的知识和经验，帮助你更好地理解行业和职业发展路径。
拓展网络：与同行和领导建立联系并积极参与行业活动。通过社交媒体、专业协会、行业会议等拓展人脉，获取新的机会和资源。
提升可见度：在工作中展示出色的表现，通过参与跨部门项目、主动承担额外责任等方式展示你的价值。与上级保持沟通，让他们了解你的职业发展意向。
目标清晰：设定明确的目标和计划，制定可行的步骤来实现这些目标。将长期目标分解为短期目标，并设定时间表，追踪进展并做出调整。
接受挑战：主动承担新的项目和任务，展示自己的能力和潜力。勇于面对挑战，超越舒适区，寻找新的机会来证明自己的价值。
保持积极心态：职业发展是一个长期的过程，可能会遇到挫折和困难。保持积极的心态，相信自己的能力，并持续努力工作，以克服障碍并实现职业目标。
职场上升需要时间和努力。持续学习、发展技能，并与他人建立良好的合作关系，这将有助于你克服职业瓶颈并取得成功。追答
遇到职场上升的瓶颈是正常现象，以下是一些建议帮助你破局：
自我评估：审视自己的技能、能力和经验，并确定你的优势和弱点。了解自己的目标和职业发展方向，确保你朝着正确的方向前进。
学习和成长：通过学习和提升技能来增加竞争力。寻找培训、工作坊、在线课程等机会，不断学习新知识和技能，以适应变化的职场需求。
寻求导师：找到一个有经验和成功的导师，可以向他们请教并获得指导。导师可以分享他们的知识和经验，帮助你更好地理解行业和职业发展路径。
拓展网络：与同行和领导建立联系并积极参与行业活动。通过社交媒体、专业协会、行业会议等拓展人脉，获取新的机会和资源。
提升可见度：在工作中展示出色的表现，通过参与跨部门项目、主动承担额外责任等方式展示你的价值。与上级保持沟通，让他们了解你的职业发展意向。
目标清晰：设定明确的目标和计划，制定可行的步骤来实现这些目标。将长期目标分解为短期目标，并设定时间表，追踪进展并做出调整。
接受挑战：主动承担新的项目和任务，展示自己的能力和潜力。勇于面对挑战，超越舒适区，寻找新的机会来证明自己的价值。
保持积极心态：职业发展是一个长期的过程，可能会遇到挫折和困难。保持积极的心态，相信自己的能力，并持续努力工作，以克服障碍并实现职业目标。
职场上升需要时间和努力。持续学习、发展技能，并与他人建立良好的合作关系，这将有助于你克服职业瓶颈并取得成功。
得具体问题具体分析，如果说是常规渠道上升受阻，是不是考虑练内功，对外取守势，把自己提升到新的高度后再发力。
静下来做什么？如果还有事情做，比如，还在职，那就先做好当下的工作，最好先把现有的工作做到极致。价值点在哪里？通过把当下的工作做好，找出或逐步形成个人的成功模式。一个能把一件事，不管喜欢与否，都能做到很好的人，一定有一套可以复制的做事方式，这就是本人的成功模式。有了这套成功模式，无论以后做什么，都是加法。
很多人为什么迷茫？就是由于实在不喜欢当下正在做的事，甚至每一分钟都是忍受，这也是很多职场年轻人经常的感受。其实，人生苦短，如果不喜欢当下的事，有自己明确喜欢的事，只要合法，大胆去尝试也没什么不好。但问题点往往就在这里，不知道喜欢什么，就想待着什么都不做，这是最真实的感受，但毕竟还得养活自己，所以被迫还得去做自己不喜欢的事。这本质上更多是懒，不是迷茫。
客观来说，现在不要说个人，整个社会都发展这么快，每个行业也都在经历深刻变化，可能昨天还是香饽饽，今天就一地鸡毛。这就要求，在做职业方向选择时，不要盲目追热点，还是要首选个人喜欢或擅长的，最好兼而有之的，然后逐步积累，且注重与时俱进，往往也能行稳致远，进而有为。