如何解决孩子拖延症
磨蹭到11点才能完成作业变成主动完成作业
10个拖延的真相
1.孩子苛求完美,是拖延症的一种表现
2.家有磨蹭父母,孩子必是小拖拉
3.有些孩子天生慢半拍
4.孩子个人价值感低做事拖拉,重点提升自信心
5.兴趣是拖延的天敌,被吸引的孩子从不拖拉我们要善于发现孩子的优势潜能
6.引导孩子爱上学习,催逼往往适得其反
7.正面管教的语言,比用体罚和催更有效
8.六种错误模式(温柔讲理式、哄骗引诱式、恐吓威胁式、投降放弃式、武力镇压式)
9.家长正确做法:将命令催促的语言改为提醒或警示
10.减少控制,给孩子适度空间
孩子拖延症一定要试试这6种方法!
1.父母要以身作则
父母在教育孩子时,也要反思自己是否有拖延如果父母要求孩子完成某件事,要保证自己能完成,至少不当反面教材。例如,有的父母一边看手机,一边教育孩子抓紧时间好好学习,孩子心里是有不满的。所以要求孩子做事有效率,父母也要提高效率,不拖沓。
2.父母要停止催促
催促是拖延最大的陷阱。家长有时候自相矛盾,嘴上说学习是你的事情,可实际情况却是在孩子做作业时进行干预。孩子得到的信念就是学习不是我的事情吗?为什么你还要要求我?你根本就不信任我!那么孩子也不相信自己有能力去做的更好,也不会把学习当成自己的事。
3.让孩子体会拖延带来的代价
家长可以让孩子体验拖延带来的后果。以写作业为例,家长可以先提醒孩子该做作业了,如果孩子不做,此时家长已经尽到责任,就不用再劝了。第二天,孩子可能会央求家长替自己编瞎话,此时家长一定要果断,不要伸手援救,要让拖延结果暴露在老师和同学的视野中。但同时,家长也要估量孩子的承受能力,避免不必要的家庭矛盾。
4.引导孩子制定明确的目标和计划
父母要引导孩子建立具体、明确、可操作性强的目标。比如,父母可以层层递进引导孩子,有什么计划?具体想提高多少? 落实到行为中打算怎么做。但注意,要让孩子占主导,父母可以和孩子探讨可行性,让孩子感觉到事情的重要性。
5.利用沙漏帮助孩子认识自然时间和心理时间
自然时间是客观的钟表时间;心理时间主观的体验时间。孩子玩游戏和盼着下课的时候,对时间的感知是不一样的。沙漏或者手表是一个帮助孩子感知时间的好工具。但注意,对小学阶段的孩子,建议学习30分钟休息10分钟,否则孩子很容易走神。
6.引导孩子体验执行力的乐趣
孩子做成事情之后,会有满满的成就感。父母要通过激励的话语引导孩子继续坚持,比如“宝贝,今天做作业很主动,而且作业的正确率也很高噢,比昨天进步好多,真棒!"