第1个回答 2022-05-21
你才22岁,说实在话,你应该说还在起点。也可以说人生刚迈出第一步,前途是光明的。如果和同学们去比较,那你也可以想着找些乐趣拍后发到朋友圈。就算开始没有人欣赏,自娱自乐也不是不可以。生活是给自己看的。我25还没工作却从来没有往失落这方面想。要说朝9晚9的上下班,就算是再有幸找个好工作,谁还不是上班下班的重复着呢。其实要说身边没有畅所欲言的朋友,说心里话,对于现在人与人的沟通。其实能真正可以畅所欲言的并不一定全是熟人。我觉得最熟悉的陌生朋友之间,才可以畅所欲言。想怎么聊就怎么聊。或许你是身边有了宠物猫,天天与小宠物习惯以后,这样你就会对其他的放不天胸怀。所以想改变这咱状况,还是考虑其他的方法才是。慢慢的你就会觉得生活是那么的美好与快乐!
第2个回答 2022-05-21
1.想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
第3个回答 2022-05-21
只要睁着眼,世界在眼前,这个星球所发生的一切从来就不会让活人有失落感,因为你与人们同在于一个地球,而它带着万物一起转动,除非地球也失落了。
第4个回答 2022-05-21
把目标降低,能打成自己想要的目标