百香果是日常生活中经常会吃到的一种水果，百香果的营养价值有哪些?

Question

如题所述

Answer 1

百香果是日常生活中经常会吃到的一种水果，百香果的营养价值有哪些?百香果中含有的番茄红素可以保护细胞免受损伤，还能修复受损细胞，所以百香果也有抗癌作用。百香果可以增加胃的饱腹感，促进胃的消化功能，在炎热的夏天容易便秘，所以适量食用可以缓解便秘症状。

1.百香果的营养价值:百香果富含氨基酸、维生素、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶(SOD)、硒和多种微量元素。百香果对咽喉炎、牙周炎、痤疮、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。经常吃可以消除痤疮和肠胃炎。作为水果之王，百香果富含氨基酸和蛋白质，对身体健康非常有益。经常吃百香果可以增强免疫功能，减少疾病，强身健体。很多朋友因为工作压力大，心情不好，失眠。百香果的一些元素可以适当缓解失眠症状，从而逐渐治愈失眠。

2.百香果富含160多种人体必需的有益成分，如有机酸、烟酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、番茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等。是一种具有很高保健和药用价值的天然食品。百香果有助消化，能清热生津。对心烦、失眠、口渴、便秘、消化不良、食欲不振有一定的效果，百香果富含维生素C和纤维素。可以增强身体的免疫力。百香果富含VC、胡萝卜素和SOD，能清除体内自由基，起到美容抗衰的作用。

3.百香果含有人体所需的17种氨基酸，还富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD等有益物质。此外，百香果中的超细纤维可以渗透到肠胃的细微处，还可以将体内的有害物质完全排出，从而起到改善皮肤、排毒养颜、促进睡眠的作用。

Answer 2

可以清热生津，可以去改善便秘，消化不良可以改善精神不佳。也可以改善食欲不振，可以镇肠健胃。对肠胃炎有很多帮助。

Answer 3

可以补充氨基酸，可以补充番茄红素，可以补充微量元素，可以补充维生素C，也可以补充膳食纤维。

Answer 4

可以补充胡萝卜素，维生素而且有很多的蛋白质，可以促进吸收，可以补充内力。