如何保养头发，尽量不要受到伤害？

Question

如题所述

Answer 1

1.不用尼龙梳子和头刷

因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽;又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发

洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

3.戒烟、限酒

这对于远离疾病是很必要的，戒掉烟酒不仅是对秀发好，更是对你的健康负责。

4.烫发吹风要慎重

吹风机吹出的温度达100摄氏度，它会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总用吹风机。

5.多吃蔬菜水果

大米、玉米、高粱、小麦、豆类、花生、红枣、核桃仁、瓜子、葵花子等食物是对头发有益的食品。

扩展资料：

注意以下伤害头发的行为

1. 湿发时随意梳头发

头发湿湿的时候最容易打结，这时需要借助专业美发工具，也就是发型师在为我们剪头发时用的剪发梳，这种宽尺的梳子可以减少对头发的伤害，同时也带有抗静电的功效。

2. 湿发时就做造型

虽然湿发的时候比较容易给头发做造型，但其实这样对头发造成的损伤比干发更多，切记一定要在头发全干后再抹上造型品，因为湿发相较比较脆弱，如果来不及吹干，又不想要披头散发，就请用发圈和小发夹做简单的造型即可。

3. 不停地梳头发

大多数人容易犯的错误就是爱梳头发，都说常梳头发会刺激头皮，头发长得快，但事实是，过度梳头发反而会对头皮造成拉扯，长期下来对头皮和头发都会造成伤害。

参考资料：人民网-这些习惯伤头发 怎样才能保护好头发

Answer 2

头刷很容易产生静电，对头发和头皮会产生很多不良影响。木梳，现在有很多人用这种木梳保护头发，还可以去头屑，让自己的头发光泽更加漂亮;又能对头皮起到保护作用，促进头部的血液循环。

勤快洗自己头发，一般多2天洗一次，少5天洗一次，洗头发的过程中，必须搓边按摩。还能让自己的头皮清洁，使头皮有活血流通。

保护好自己的头发要不喝酒，不抽烟。喝酒抽烟对自己头发不好，严重的容易脱发，还伤害你的健康。

如果每天心情不好，情绪不稳定，每天忙忙碌碌的工作，你的头发很容脱发，特别是女性朋友。每天可以在外深呼吸、散步、做体操等，可以消除当天精神疲劳。

洗发后，很多人会拿出吹风机把湿头发吹干，都是100度以上的吹风机，这样很容易脱发，损伤头皮。所以尽量少用吹风机吹头发。

多吃水果和蔬菜可以保护你漂亮的头发，防止脱发。大米、玉米，豆类，苹果都是最对人体有益的食品。

尽量少烫发，烫发的时候，都是用很多化学物质而做成的，红头发，转头发。这样也很容易脱发。保护好你的头发，尽量少烫发。

Answer 3

第一.10个洗护好习惯善待秀发 1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。 4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻 5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。 7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。 8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。 9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。 10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。 第二.简单的护发秘诀 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。本回答被提问者采纳

Answer 4

洗发对于头发护养非常重要，洗发周期一般3天洗一次。

梳头兼有清洁和按摩头皮的作用，对防止白发和脱发也有一定作用。

尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤拉伤秀发，平时少用电吹风。

另外最重要的就是服用发特浓营养素，由内而外给头发补充营养，起到养发护发的作用。