1.不用尼龙梳子和头刷
因为尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽;又能按摩头皮,促进血液循环。
2.勤洗发
洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
3.戒烟、限酒
这对于远离疾病是很必要的,戒掉烟酒不仅是对秀发好,更是对你的健康负责。
4.烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度达100摄氏度,它会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总用吹风机。
5.多吃蔬菜水果
大米、玉米、高粱、小麦、豆类、花生、红枣、核桃仁、瓜子、葵花子等食物是对头发有益的食品。
注意以下伤害头发的行为
1. 湿发时随意梳头发
头发湿湿的时候最容易打结,这时需要借助专业美发工具,也就是发型师在为我们剪头发时用的剪发梳,这种宽尺的梳子可以减少对头发的伤害,同时也带有抗静电的功效。
2. 湿发时就做造型
虽然湿发的时候比较容易给头发做造型,但其实这样对头发造成的损伤比干发更多,切记一定要在头发全干后再抹上造型品,因为湿发相较比较脆弱,如果来不及吹干,又不想要披头散发,就请用发圈和小发夹做简单的造型即可。
3. 不停地梳头发
大多数人容易犯的错误就是爱梳头发,都说常梳头发会刺激头皮,头发长得快,但事实是,过度梳头发反而会对头皮造成拉扯,长期下来对头皮和头发都会造成伤害。
洗发对于头发护养非常重要,洗发周期一般3天洗一次。
梳头兼有清洁和按摩头皮的作用,对防止白发和脱发也有一定作用。
尽量选择在头发湿润时梳头,以防梳头时刮伤拉伤秀发,平时少用电吹风。
另外最重要的就是服用发特浓营养素,由内而外给头发补充营养,起到养发护发的作用。