别以为皱纹只有年纪大的人才会长，要知道，现在的快节奏生活及过大的压力让很多年轻的女生都看似提前衰老。如果不注意保养，可是很可怕的哦。小编听说，每天抽出几分钟的时间为你的脸部做个按摩，坚持下来，皱纹就会远离你哦。按摩动作有哪些呢?一起来看看吧。
1、额头舒展一分钟
鱼尾纹和抬头纹最容易泄露女人年龄的秘密，而造成皱纹产生的主要原因就是面部肌肉僵硬的原因，所以，妹子们要经常做眼部和眉毛的运动哦。
手指轻轻的抚摸你的额头，将眉毛以上的面部肌肉向上拉，同时用手指抹平额头上的皱纹，向上提眉和抹平皱纹的动作重复做20次，做完后放松，在将眉毛上扬，瞪大眼睛5秒钟左右，然后慢慢的将眼睛和眉毛还原，轻轻地闭上眼睛，这一套动作就完成了，每天坚持这个动作，可以坚固前额，减少抬头纹的生成。
2、挺直鼻梁一分钟
鼻梁容易堆积表情纹，想要拥有挺直的鼻梁，就要加强你鼻翼根部及上唇上方的肌肉，这样也能减少你的表情纹。
首先将你的双手放在额头的上方，用食指和无名指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，停留10分钟左右，然后放开手指，放松;还可以用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中要注意力拉起鼻尖肌肉，在前额的时候保持10秒钟左右，然后恢复自然，重复几次即可，这样能有效改善鼻翼周围的表情纹。
3、美化双唇一分钟
拥有性感双唇是女人吸引众多目光的法宝，但唇部周围的细纹和死皮，却常常破坏脸部肌肤的完美，所以面部瑜伽的最后要利用来美化双唇。
卷起双唇，反复或持续做飞吻动作4次，这个动作虽然很简单，却可以有效锻炼嘴唇，防止唇部松弛及出现嘴角纹，也可以将将脖子后仰，做亲吻的嘴型，动作重复4次，这一练习动作可以坚固下颚、脖和喉咙，从而使嘴唇更丰满，减少嘴角纹。
4、提升下巴一分钟
下巴位置容易积聚脂肪，形成难看的双下巴以及暗沉，所以要靠面部瑜伽以及高机能的化妆品来提升肌肉弹性，不仅可以预防双下巴的产生，还能延缓容貌衰老的进程。
将四指放于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉，用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧，然后放松，手指轻轻回归到原位，反复3次即可。还可进行另一种方法，不移动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。
5、紧致脸颊一分钟
脸颊松弛会让整个面部看起来很邋遢、难看，所以要通过面部瑜伽动作来紧致肌肤，提升整体轮廓。
吸气，鼓起双颊，将四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊5秒钟后呼气放松，重复数次，然后再换另一侧脸进行;还有一种一种方法就是，只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴，注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，再换另一侧脸进行同样的动作。
人老了，长皱纹是必然的事情，但很多女性无法接受自己长皱纹的事实，因此她们会想方设法的去掉脸上的皱纹。
1、中药疗法可选用却老养容丸和黄精膏。
却老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状，制丸如弹子大。服时以温酒研服，每日3次。此方补益脾肾，延年不老，适用于脾肾两虚的人。黄精膏用中药黄精、当归、黄酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷却装瓶。每次1～2汤匙开水冲化服用，每日2次。
此方补益气血，行血，抗老延寿，容颜不衰，适用于气血两虚且有瘀血症状者。
2、中药外用可选用却老去皱面膏、杏仁膏外用。
却老去皱面膏用中药青木香、白附子、川芎、白蜡、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等药切碎，以水、酒浸药一夜，再煎至水、酒尽，制膏，去渣。使用方法，每晚洗脸后涂敷面上。此膏却老去皱，但油性皮肤者不宜使用。杏仁膏用杏仁适量，与鸡子白相和，夜晚洗净脸后涂面，第二天早上用温水或米泔水洗净。
此膏能绷紧皮肤、润肤、去皱。
3、食膳疗法可选用药肉粥或阳春酒。
药肉粥用羊肉、当归、白芍药、熟地、黄芪、生姜、粳米等，先将药物和羊肉煨开，去肉及药渣，然后，下米熬粥，熟后调味，空腹食用。此粥补益气血，补虚损赢瘦，适用于体弱消瘦，面容早衰起皱者。阳春酒用中药人参、白术、熟地、当归身、天门冬、枸杞、柏子仁、远志等，放入纱布袋内，浸入酒中。每日早中晚各饮1杯。
此酒兼补五脏、气血津液，可却病延寿，美悦颜色，滋润皮肤。
4、推拿按摩疗法除面部经穴按摩外，皱纹周围的穴位重点按摩。
同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下体部推拿3～5次，叩击3～5次，由下至上擦足三阴经3～5次，扣击3～5次，点按足三里、三阴交各30秒。
针灸疗法去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴;去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴;去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴;去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法，配穴用补法，阿是穴即皱纹局部，顺皱纹方向进针，用平刺法，针体在皮下脂肪与肌层之间。选用32号针或美容针，轻刺激，留针30～60分钟，可加灸，隔日1次，20次为1疗程。
这些美容偏方，可以简单，却能让你得到不错的护肤效果。如果你想要让肌肤永远年轻的话，那就不妨来试一试这些美容秘方吧。不同种类的肌肤问题，需要使用不同种类的护肤方法，多了解一些中医美容法，很有必要。
步骤/方法
润 -- 严禁眼周干燥，纹路不上身
丝不动干燥是造成眼周纹路的主因，缺水的眼周，最明显的特征就是眼下一条条细纹，若不及时改善，细纹就会变成永久皱纹，增加保养难度。熟女挑选眼霜，建议不同年龄段眼部所需要的营养不同。除了保湿，更添加修护、紧实等成分，一次解决细纹、松弛与色素沉淀等多种眼周困扰，早晚保养各一次。
方法： 眼周浮肿会让眼睛无神，涂抹眼霜时搭配简单手技，促进眼周排水，使眼尾更紧致、眼神恢复明亮电力！但无论是涂抹眼霜或按摩，都建议用无名指，施力刚刚好，避免拉扯眼周肌肤，反而造成纹路。
1 、均匀涂抹眼霜后，无名指从下眼尾→眼头，再向上滑一圈。
2、 沿着眉骨，从眼头滑向眼尾，会略感酸痛。
3 、从太阳穴往两颊方向滑动，促进排水。回到(1)动作、重复数次。
.熨 -- 加入手技，拉平暂时型纹路
老是躺在床的同一边，弹簧床因为重量而凹陷，肌肤也是如此，会记忆纹路，时间一久，皱纹就会长久驻留。趁保养时间，利用指腹温度，像“熨烫”衣物般，促进眼霜的保湿成分填补纹路，不仅视觉上立即平滑肌肤，长期保养也能收到淡化、甚至消除纹路效果。
一周1~2次用眼膜加强“抚平”，利用布膜服贴肤纹效果，平整眼周肌肤，特别忙碌或熬夜时，可增加敷眼膜的次数，预防纹路成型。用眼过度、疲劳时，晚上先用热毛巾(温度不要过高，与体温相当)敷眼部约 3~5分钟，促进眼周循环、减少色素沉淀，之后用眼霜保养、美目效果更好。
方法：
1 、多取一滴：眼周保养最后，食指取一滴眼霜，用指腹搓热。
2 、抚平细纹：一手撑开眼周肌肤，另一手用食指贴住肌肤，从眼头往眼尾抚平。
御 -- 彩妆师直传，眼下不干绷绝技
眼下脱妆，底妆卡在细纹中，一笑挤出好几条线的窘样，大家都见过，但没有人愿意发生在自己身上！要避开尴尬，彩妆师Hanya表示，“妆前保湿做好＋减少眼下底妆用量”是治本之道，选用保湿力优秀的粉底液或遮瑕膏，两眼用量，约“绿豆大小”即可，薄薄涂在眼下。
科婷护肤品专家提醒您妆后补救也要以“少量”为原则，否则越补越厚，细纹反而更明显！
方法：
1 、擦去残妆：用面纸先轻压再抹去，干绷脱落的底妆。
2、 滚珠笔补水：眼下来回滚动，补充水分并冰镇紧致肌肤。
3、 取少许遮瑕膏：约一截小指指节的用量，轻拍在眼下细纹。
注意事项
1、面霜不能当眼霜使用，面霜的分子量大，眼部皮肤薄,吸收不了，反而起负作用；
2、用眼霜，量不能太多，绿豆大小就可以，多了不好吸收外，也是一种浪费；
3、眼部按摩不能太用力，否则会伤了眼睛，第二天眼睛容易肿；
4、选择眼霜时，一定在选择适合自己的，要了解自己的皮肤，再有针对性地去选择；
5、生活有规律：不要老是挂夜，上班几个小时，可以适当让眼睛休息一下，看看远方，可以摆一盆绿色植物在桌面。
6、不吸烟、喝酒，多运动，情绪乐观。
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本回答被提问者和网友采纳眼底皱纹是非常困扰女人的问题，不管是由于衰老，还是因为护理不当导致的，但是它的的确确出现了，而且也影响了自己的颜值。所以想要去除眼底皱纹，也是需要我们坚持去做的，那么到底怎样去眼底细纹呢?一起看看吧!
1、加强眼部皮肤保湿
季节的变化对眼部周围皮肤会有较大的影响，风大干燥的春季，会导致美眉们眼部皮肤血液循环不畅、眼部皮肤滋润度不够，导致鱼尾纹出现;这时就需要更深度的水分补充，使用眼膜集中保湿，让眼部皮肤恢复水润和弹性。美眉们在敷眼膜之后，不要着急将其洗掉，可以先搓热手指，用指腹对眼部周围干燥、细纹明显的部分再集中按摩一下，这样可以更加促进血液循环，使得眼部吸收营养液更透彻。
2、加强按摩 让眼部恢复活力
眼周肌肤最薄弱，所以需要花费心思，多加按摩能让眼部血气恢复循环，不仅在使用眼霜时按摩，平时做其他部位的按摩也能间接刺激眼部肌肤，让血气恢复循环。
配合适量的运动及正常睡眠，擦眼部保养品的时候稍微点拍按压，让眼睛的血液流通，就能变明亮很多。洗头时搭配头皮按摩，从太阳穴包住脸部再往上提拉的方式，能间接刺激到眼部肌肤，看起来就会变得有精神。眼睛血液流通，充满活力。
3、正确使用眼霜
消除眼部皱纹首先要补充眼部水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，接着用另一手的无名指把眼霜匀开，然后轻轻的拍打眼皮四周，最后以打圈的方式按摩5~6次即可。
4、自制天然眼膜
NO.1：蜂蜜蛋黄眼膜，把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱的作用哦。每周做1~2次，效果很不错呢。
NO.2：牛奶眼膜，先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可以有助消除眼部皱纹哦。
NO.3：黄瓜蛋清眼膜，将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次，可有效去除皱纹哦，赶快试试吧。
5、早上空腹喝蜜糖水
早上空腹喝蜜糖水，空腹喝蜜糖水有助于肠胃蠕动，把前天的废物排出体外，防止在体内堆积。并且蜂蜜除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有美容功效，可以抗衰老。这样清晨空腹喝蜜糖水可防止皱纹，又可排毒。
6、纠正生活作息
现在的上班族经常作息不规律、熬夜、长期面对电脑，所以就很容易出现黑眼圈、黑眼袋。对付这种眼部问题，最快的调理方式就是正常的作息时间表，然后减少电子产品使用时间，尤其不要在睡前查看手机、平板电脑哦!
7、补充胶原蛋白
皱纹及细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充花青宜胶原蛋白后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使细小皱纹得到舒展，恢复皮肤的紧致和弹性。
饮食要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪肘、鱼头、猪蹄等能增强细胞的修复功能的食物，让我们的肌肤充满活力，同时减少皱纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。
8、躺着睡不要趴着睡
很多上班族都有趴着睡的习惯，趴着睡脸部肌肉就会受到压迫，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。要想完美预防皱纹，就得不断变换睡觉的姿势。
9、睡前半小时别喝水
睡前的半个小时尽量不好喝水，因为影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋眼纹。如果你早上起来眼睛肿肿的，使可以通过打开眼部穴位，来实行排水。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲惫，帮助多余水分的排出，预防水肿、眼袋眼纹等问题。
10、吃蓝莓
蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。
在我们日常的生活当中，总是能够看到，两个女人明明就是相同的年龄，可是看上去却相差好几岁，其实，这是皮肤保养的落差感，皮肤老化皱纹并不是天生的，也不是真的与年龄有关，这与美眉们的平时的保养与一些生活习惯密切相关。
1、坚持为皮肤补水
皮肤如果严重缺水或者是血液循环不好，就会出现干燥长出皱纹，因此，美眉们若想要预防皱纹的滋生，就要坚持为皮肤补充水分，可以用面霜和乳液来保护皮肤，减少皮肤水分的蒸发，尤其是在寒冷的秋冬季节，皮肤容易缺水，容易出现皱纹，一定要使用面霜和补水面膜来为皮肤补充水分，为皮肤补水一定要坚持，才能够避免皮肤出现各种小细纹。
2、做好皮肤防晒工作
紫外线辐射是皮肤中弹力网的一大杀手，皮肤内部的弹力纤维和胶原蛋白是维持皮肤饱满有弹性的基础，而太阳光的紫外线辐射会将这些弹力纤维和胶原蛋白给消灭掉，久而久之，皮肤便没有了弹力，就会出现皱纹，所以，美眉们要坚持做好皮肤的防晒工作，一年四季中的每一天都要注重防晒，不要给紫外线辐射一丝机会，不能让缺乏弹力而长出皱纹。
3、充足的睡眠要保障
预防皮肤衰老和出现皱纹，睡眠是个关键性的问题，为什么这样说呢?如果睡眠不足，皮肤的细胞调整活动就会受到一定的阻碍，熬夜对皮肤的伤害是非常大的，更会让皮肤提前衰老、滋长皱纹。美眉们可以摸一摸熬夜之后的自己的脸蛋儿，粗糙又发木，可见皮肤的伤害是非常深的。一旦不小心熬夜之后，美眉们也要及时做好补救措施，及时把觉给补回来，并且做一做保湿补水的面膜，面部按摩也要做一做，帮助肌肤排出毒素和垃圾。
4、饮食上要有所注意
预防皮肤出现皱纹，美眉们在饮食上也要有所注意，任何过辣、过咸的刺激性食物，都要控制食用的量，以免造成皮肤的老化和滋生皱纹。美眉们保养皮肤免生皱纹，饮食要清淡，禁食烟酒，饮食上的注意对于皮肤的保养来说非常重要哦!
5、保持平静的情绪
有些美眉嘴角皱纹会出现明显的皱纹，这是因为经常大笑的缘故，所以，美眉们要想避免皱纹的出现，也应该要保持平和的心态，不大喜不大悲，知足长乐，保持平静乐观知足的心态，面容也会更加紧致红润有弹性，皮肤也不易长出皱纹。所以，我们本身的情绪对于皮肤的好坏也十分关键，美眉们应尽量保持平和的情绪，避免皮肤滋长皱纹。