黄豆与豆浆的区别

Question

如题所述

Answer 1

如果能经常吃到黄豆，那一定黄豆是比豆浆的营养价值更为全面。因为磨制豆浆后的豆渣有大量膳食纤维以及其他一些营养素，会被浪费掉。豆浆里有的营养，黄豆里都有，使用完整的黄豆，可以摄取更完整的营养。