阿尔兹海默症是一种怎样的病症？这种病可以预防吗？阿尔茨海默病就是大家口中的老年痴呆，会影响一个人的记忆力、表达能力、理解力。阿尔茨海默症能够预防，虽然我们不知道引发阿尔兹海默症的主要因素是什么，不过研究发现，通过均衡饮食加强运动，保持良好的睡眠习惯，对预防此类伯疾病确实有效果。阿尔茨海默症早期并没有明显症状，可能会出现食欲不振，记忆减退等症状，但这些症状很多老年人都会出现，所以不容易引起重视。由于度该疾病好发于60岁以上的老年人，所以这部分人要定期体检，及时发现病情。一旦确诊此类疾病确实无法逆转，不过我们可以通过积极治疗改善生活质量，尽知可能延缓病情发展，降低家属于患者的痛苦。
阿尔茨海默症病人，大多数都是一些老年人知人衟，因此老人若是在日常生佰活中需要防止得了阿尔茨海默症，是应注意许多方面的问题的。会经常来进行一些益智活动，对预防这个疾病有着非常度良好的效果，例如和好朋友一起下象棋或者打打麻将等，都可以的。不但可以提升自己的头脑，也可以消遣时光，防止老人发生无力感。
假如老人对下象棋和打牌没什么兴趣，那样还可以去找一些你喜欢的个人爱好，例如去看书或知者是拍摄等。通过这个益智活动，都能够有效的防止阿尔茨海默症的产生。此外，守护好头顶部也是很重要的事儿，有一些老人腿脚不便，加上地面较为跑偏，就非常容易摔倒，对头顶部造成危害。因此在日常的生活时，老人一定要多加维护自衜自已的头顶部，防止头顶部发生脑挫伤，从而造成阿尔茨海默症。
在日常饮食，老人也是要多多注意的，千万别度过多吃高热量食物或者高脂肪的食物，以防增强自己的血糖和血压值。要记住，不论是冠心病或是高血脂症及其血糖高都会知很容易引发阿尔茨海默症的，因此这一点是十分重要的。能够多吃一些新鲜的水果和水果及其身心健康易消化的食物，保证均衡饮食，给衜人体填补充足的营养成分。此外，还会经常去做一些锻练，维持充足睡眠，对预防阿尔茨海默症都有着一定的实际效果。