第1个回答 2010-04-25
让您的面部减肥方法
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
•如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。本回答被网友采纳
第2个回答 2010-04-17
正好有一个瑞丽手机报上有=w=
[长形脸，收紧下颌按摩]
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长形脸其实是最俊美秀气的脸型，但如果松弛就会显得脸形过长，失去原本的秀美感，所以在按摩时就要注意收紧下颌，这样还会打造出瓜子脸。
1、双手四指并拢，用指尖从锁骨凹陷处向下颌中点推滑，并于下颌中点处画圈揉按，反复做20次即可。
2、双手大拇指抵住下颌中点，将整个头重量放置在大拇指上，沿下颌骨慢慢向后按至耳垂下方。
3、四指并拢，从锁骨处沿脖颈侧面，每隔2mm斜向上提拉1次颈部肌肤，能够有缓解下颌问题。
4、仰起头部，让头部与地面保持水平，感觉颈部前侧肌肤紧绷，舌头伸出垂直向上保持10秒钟。
5、头部保持不动，将伸出的舌头向鼻尖处弯曲，保持10秒钟后，撅嘴努力发“wu”的音，能有效紧致下颌肌肤。
[方形脸：提升按摩脸颊]
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方形脸也称国字脸，此种脸形性感之处就在于两侧具有提升感的利落线条上，下颌过短或过方的人应将重点放在脸颊两侧的轮廓塑造上，从视觉上感觉下颌变尖。
1、四指分开放在脸颊处，食指从鼻翼，中指从嘴角，无名指从下颌中点斜向上提拉面颊肌肤，反复10次。
2、食指与中指分开呈剪刀状，分别夹住下颌骨上，下边缘向上推滑至耳根处，反复10次后，再做另一侧。
3、拇指与食指从耳根处，向下轻轻捏提下颌骨肌肤，再反复捏提肌肤至太阳穴，如此反复做10次，另一侧同样。
4、四指并拢，从腮部下方开始，向上按摩提升肌肤至太阳穴处，稍加揉按，再反复做10次即可。
[圆形脸，提拉腮部肌肉]
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圆形脸通常给人感觉很可爱，想要保持年轻态，就要关注下颌是否松弛，否则就会给人强烈的衰老感。试着通过穴位点按与按摩手法结合，就能有效收紧于过发达的腮部肌肉。
1、头向左侧倾斜，从下颌中点至下颌骨末端等分3点，左手食指与中指指腹点按至有酸痛感，另一侧相同。
2、头尽量向后仰，用拇指指腹与食指关节从下颌中点向后拉抹至腮部，并用食指关节揉按至有酸痛感。
3、食指与中指并拢，然后从耳孔前方至下颌骨末端等分3点，用食指与中指点按，也要感觉有酸痛感。
4、牙齿轻扣，将食指固定于腮部最高点，按照无名指、中指、食指的顺序依次在腮部进行点按。
第4个回答 2010-04-17
1，由于面部脂肪多，脸较胖较圆的，可以通过面部吸脂的方法、即可达到很好的瘦脸效果。
2.由于面部咬肌发达，形成的大脸，可通过生物素注射的方法解决。这种方法瘦脸效果确切，不需要休息。
3.由于面部骨骼比例失调形成的方脸、宽脸，则需要通过手术去除部分骨骼的方法来彻底改变脸形，已达到瘦脸的完美效果。
4，由于面部局部的脂肪较多，面颊部较胖的，可以通过取脂肪垫的方法、即可达到很好的瘦脸效果