番茄忌绿豆—同食伤元气,红枣可以，绿豆 生姜 都可以但不要同煮，你可以红枣煮活包蛋加红糖，补充血和铁及蛋白，绿豆是中性偏冷你可以中午煲红糖绿豆汤给你亲爱的喝，对宝宝和孕妇都好（红糖中性带点热中和绿豆偏冷具有补血活血），生姜就是热性的了，妊妇期间吃的多为热性食物且自身提体温高因此除了冷感冒和日常生活配菜外不建议食用。会造成身体过热，易上火，凉性食物少吃多以中性食物为主（记得一直要吃叶酸片哦）人家说的初期吃，但建议一直吃，本人可是过来人啊，小孩出生时体检医生说缺叶酸，那时家里人不让吃，姐姐是医生要我吃家人还说他，怕吃多了不好，其实没影响，到了零产前一两个月停
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