第1个回答 2020-03-13
拥有油性头发的人最好少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样会有助于减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，这点非常重要！甚至可以在湿热的夏天或风很大的日子里每天洗两次头，不过一定要选用性质很温和的洗发水。牌子的话
海飞丝，清扬，潘婷PANTENE，力士LUX，沙宣VS 这些都是可以选择的啦，都是上名牌网10-china上的10大洗发水品牌，买的话还是可以放心的
。
第2个回答 2019-01-05
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
建议： 1.选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。 2.平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。 a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、黑芝麻、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 3.不要过度频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽；尽量少烫染头发。 4.梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电。
第3个回答 推荐于2017-09-18
建议选用具有控油功能的弱碱性洗护产品，这类洗护产品能有效的控制头皮分泌油脂，减轻头发油腻的烦恼。
一般的去屑和控油洗发水都属于弱碱性的，但是这种洗发水长期使用会导致头发干枯、易分叉负面效果。
日常生活中尽量少吃油腻的食品，多吃请点的食物。洗发时护发素不要涂到头皮上，不要长时间坐在电脑前，注意以上这些都能有效减缓头皮分泌油脂。
第4个回答 2010-04-17
头发比较油 是因为头皮中的皮脂腺分泌油脂过多造成的 可以少吃油腻食品 养成良好的生活作息习惯 调节内分泌来缓解~用专业的洗发水 比如 德国威娜的蕴露系列~
头发枯黄 用营养洗发水
不过 专业的洗发水 针对性很强 没有2合1系列~本回答被提问者采纳