伤寒是一种由感冒或暴露在寒冷环境下引起的疾病，属于中医学中的一种热病范畴。伤寒是由体表受寒所造成的内热内扰病症，又叫寒毒之病。在中医中，伤寒属于太阳、少阳、阳明三经的外邪所致的疾病，是一种以外感发热和腹部不适为主要表现的疾病。
伤寒的临床表现以寒热表现为主，可出现高热、寒战、头痛、咳嗽、痰多、身体酸痛等症状。中医临床上采用温热解表、清热解毒、辛凉泻热、通利气血等方法来治疗伤寒病症。中药有桂枝汤、麻黄汤、银翘散、葛根汤等，也可采取外治法，如拔罐、刺络、艾灸等手段。
中医认为预防伤寒可从日常生活中入手。首先，保持一个良好的生活习惯，避免熬夜和爱抽烟喝酒等不良的生活习惯。其次，要注意保暖，避免长时间在寒冷的环境中，不要穿得过于单薄，睡觉时也要翻被盖好。此外，还可以适当地进行锻炼和调节饮食，增强身体的免疫力和抗病能力。如果出现了感冒、发热等症状，要及时就医，避免疾病加重。