怎样应对“内卷”现象？

Question

如题所述

Answer 1

2021年，在大学校园中，“内卷”成为了一个热门词汇。这种现象无处不在，那么我们应该如何应对它呢？首先，我们需要明确“内卷”的含义。只有了解了它的真正意义，我们才能找到应对之策。在大学里，“内卷”通常指的是同学们在暗中努力，比如悄悄减肥、秘密提升自己等。然而，根据人民日报的解读，“内卷”实际上是一种提醒和激励，意味着周围的人通过他们的行动告诉你：总有人在悄悄努力，变得更好。如果你不努力，就可能停滞不前。
为了不被“内卷”所困扰，我们可以选择积极参与：
1. 制定详尽计划。学会每天制定并完成计划，这样每天都会过得充实而有意义。看着一项项计划被完成，你会感到成就和自豪。
2. 培养良好习惯。学习时应全神贯注，避免分心。分心会降低学习效率，导致尽管看似忙碌，却看不到实际成果。
3. 给自己适当奖励。长时间学习可能导致疲劳，因此适当奖励自己能提高积极性。完成任务后，可以适当放松，如观看喜欢的电视剧或享受美食，以此激励自己继续努力。
从现在开始，采取行动，并记住“内卷”的真正目的不是与他人比较，而是为了使自己的生活更加充实丰富，为了取悦自己。