17岁吃啥钙片能长高

Question

如题所述

Answer 1

17岁的青少年在选择钙片时，可以考虑补充含有维生素D3的产品，因为维生素D3有助于钙的吸收和利用，对骨骼的生长发育至关重要。例如，Kirkland柯克兰Calcium+D3 钙片500粒就含有维生素D3，每粒含钙600毫克和400IU维生素D3。每日2粒随餐服用，可以促进青少年骨骼牙齿的发育，改善骨质疏松、腰酸背痛腿抽筋牙根松动等问题。
另外，钙尔奇钙片青少年补钙增长身高也是一款适合16-18岁青少年的产品，含有碳酸钙和维生素D3，200粒装，适合生长发育期的青少年食用。
在补钙的同时，要注意维生素D3的补充，因为维生素D3可以促进骨骼钙化，促进骨盐沉积，将吸收的钙更有效地用于骨骼矿化，增强骨骼强度。如果忽视了维生素D3的补充，即使补钙，效果也会大打折扣。
总之，17岁的青少年在选择钙片时，可以考虑补充含有维生素D3的产品，同时注意适量的补充维生素D3，以保证最大限度的吸收钙质，促进身高生长和骨骼健康。