小孩子头发黄吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

小孩子头发黄可以多吃一点优质蛋白，比如多吃鸡蛋，多吃鱼虾、干果，还有豆制品，多吃新鲜的蔬菜和水果。大一些的孩子还可以吃点黑芝麻、黑木耳、黑豆，还有黑米，保证不要偏食、挑食，营养要合理，不能缺乏维生素或者是微量元素。
如果孩子的头发黄与家族有关，这可能是遗传造成的。头发一定要注意清洁，保持毛囊清洁，营养不要缺乏，还可以多给头皮按摩，保证生长发育在正常范围之内，多参加体育运动、户外活动，多补充维生素D。