头顶两侧头发不长了怎么办，求救
头顶两侧头发不长了怎么办，求救头顶两侧头发不长了怎么办我现在20，前年开始头发掉的厉害，当时没怎么注意，到去年的时候这两侧头发就成这样了，现在头发又细又软，稍微有点风就把头发吹的乱七八糟。刘海放下来就是两边没有中间一撮，不是一般的难看，想死的心都有了，整个人超自卑的。想看看有没有网友能搭救我一下，告诉我该怎么去改善头发再长起来，穷学生一个，植发暂时不考虑了，真的是毕生希望放在各位网友身上啊
第1个回答 2018-06-01
这个时候就要注意自己在生活上有哪些坏习惯，然后改正，才能让掉发问题得到改善
需要注意：
1.不要熬夜，熬夜很伤身体，身体在该休息的时候没有休息，导致代谢混乱，内分泌失调，影响头发的生长
2.少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃，是有助于生发的
3.洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头发
4.放松心情，不要过于紧张，工作学习有压力时可以通过适当运动来释放
可在掉头发的地方经常用点缮丝缘丝木精华液，可促进头发生长，饮食营养要全面，多吃硬壳类食物，裙带菜及豆类，气血较虚的建议尽早调理，让身体机能恢复好，给头发一个健康的生长环境。
需要注意：
1.不要熬夜，熬夜很伤身体，身体在该休息的时候没有休息，导致代谢混乱，内分泌失调，影响头发的生长
2.少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃，是有助于生发的
3.洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头发
4.放松心情，不要过于紧张，工作学习有压力时可以通过适当运动来释放
可在掉头发的地方经常用点缮丝缘丝木精华液，可促进头发生长，饮食营养要全面，多吃硬壳类食物，裙带菜及豆类，气血较虚的建议尽早调理，让身体机能恢复好，给头发一个健康的生长环境。
第2个回答 2016-12-02
可以改善好追问
怎么改善，求助
追答请稍等我一会儿，在做饭呢
或者就你的qq
留你的
在吗？
第3个回答 推荐于2017-12-16
你好，引起额头两侧脱发的原因有很多种，遗传因素，内分泌失调，精神压力影响等都有可能导致脱发。但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发。
建议：额头两侧脱发可以先通过生活调理一下，可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等食物，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，注意休息避免熬夜。
1.忌;烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2.忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。
3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。本回答被网友采纳
建议：额头两侧脱发可以先通过生活调理一下，可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等食物，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，注意休息避免熬夜。
1.忌;烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2.忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。
3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。本回答被网友采纳
第4个回答 2016-12-02
你这是脱发脱得，你平时保养头发吗？追问
就一般洗发，没怎么保养，现在完全不知道怎么办
追答你平时饮食习惯和生活作息怎么样？
追问生活作息不好 尝尝一两点睡，饮食偏热气的吧
追答熬夜饮食都会造成脱发这些情况的
你平时用的洗发水都哪些
追问没什么特别的，清扬还有海飞丝
追答亲，现在头发问题怎么样了？有没有新头发长出来
相似回答