美容院用精油揉肚子，好处和坏处有哪些

Question

如题所述

Answer 1

美容院的腹部精油按摩可以促进瘦身效果。正确的按摩手法通常不会带来坏处。按摩腹部有助于减少腹部脂肪。这种按摩可以增加胃肠肌肉和淋巴系统的血液流动，提高器官分泌功能，增强肠道蠕动，帮助缓解便秘，进而有助于减肥。此外，按摩还能刺激神经系统，促进腹部毛细血管畅通，加速脂肪燃烧，并预防脂肪在腰腹部积聚。
在进行腹部按摩时，应注意以下几点：
1. 最佳按摩时间是在睡前和起床前，确保膀胱排空，双手洗净，采取仰卧位，放松身体，按摩时力度要适中，集中精神，自然呼吸，持续按摩会带来明显的健康益处。
2. 若腹部有皮肤感染、急性炎症（如肠炎、痢疾、阑尾炎等），或腹部有癌症，应避免按摩，防止病情恶化或出血。
3. 饭前或睡前是按摩腹部的好时机，手法要柔和，可以坐着或躺下，保持心态平和，排除杂念。
4. 按摩时若感到腹部发热、饥饿感，或出现肠鸣音、排气，属于正常现象，无须担忧。
来源：人民网 - 他们叫北京躺 你有肚子就成电碰凳脑桌
人民网 - 中医教你如何腹部按摩最有效