回忆过去，寻找问题所在
当我们在一段感情中遇到瓶颈时，我们往往只会想到伤害对方的方案而忽略了真正的问题所在。所以，如果你想挽回你曾经伤害过的前男友的心，你需要先回忆过去，寻找问题所在。你需要问自己，你们曾经在哪里出错了，你是不是在某些方面没有考虑到他的感受，你是不是在某些时候没有给予他足够的关注。只有找到问题的根源，才能让你们的关系得到真正的修复和升华。
诚恳道歉和改变自己
回忆过去，寻找问题所在只是第一步，让你的前男友重新接受你和和解，你需要更进一步，诚恳道歉和改变自己。你需要向他坦白你的过错并表示真诚的道歉。同时，你也需要展现出你自己的改变。你需要告诉他你正在寻求新的思路和方法来使你的个性更加接近他，并尝试投入更多精力来改善你们的关系。请记住，诚实和真诚是挽回他们心灵的关键。
建立信任和重建感情
挽回你曾经伤害过的前男友的心，不是一件容易的事情。信任是每一段感情的基础，如果你们之间没有信任，那么你们的关系永远无法升华。所以，你需要努力建立相互信任。同时，你还需要用时间和耐心来重塑你们的感情。不要着急，等待是最良好的策略。你需要尊重他，随时准备为他付出，让他重新感受到你的真诚。重建感情是一个漫长的过程，需要一个人的慢慢投入，如果你能够坚持下去，你将有可能重获他们的心。
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