红光是一种冷光，这种光源并不会产生高热，因此对肌肤是没有伤害的，反而通过了光学原理将光能转化为细胞的内能量，使得细胞微循环加快了，促进细胞的新陈代谢，让肌肤的纤维细胞能够产生更多的胶原蛋白，有助于肌肤保持年轻与活力。
红光多久照一次
一般红光是用来治疗痤疮、痘印或者炎症性脓包，一般来说，一个星期照一次红光就可以了，具体还得根据痤疮的严重程度来决定。每次照红光的时间是20分钟为宜。
在治疗的过程中，红光的输出镜头是需要对着患者的病灶的，红光是不能够直射眼镜的，需要带上防护眼罩，过程中也不能将眼罩摘下。
做完红光要注意什么
首先，做完红光后，肌肤会变得比较干燥，应该使用一些补水保湿的产品来给肌肤适当补水。使用的产品应选择水溶性为宜，不可使用有强挥发会或者油溶性的产品。
其次，做完红光后的肌肤需要注意防晒，应减少户外活动，避免肌肤在太阳下暴晒，要是一定要出门就要做好防晒措施。
再次，做完红光后的肌肤不宜化妆，因为彩妆对肌肤是有伤害的，一旦化妆有可能会影响到红光的效果。
最后，饮食上需要保持清淡，不能吃刺激性的食物，不然会引发更多痘痘问题。
红光和蓝光的区别
波长不同：红光的波长是630纳米，能够渗透到肌肤的皮下组织。而蓝光的波长是465纳米，穿透性没有红光深。
作用不同：红光适用于较深的痤疮炎性丘疹以及修复痤疮后的肌肤，促进胶原白蛋的生成，让肌肤变得紧致，也能够改善松弛的肌肉。蓝光适用于治疗轻中度的痤疮，通过刺激卟啉的光动力学变化而抑制痤疮丙酸杆菌的生成，从而改善痤疮问题，还能刺激皮脂腺分泌油脂，平衡水油，收缩毛孔。