随着年龄的增长，全身各器官的功能和结构都会退化，许多疾病会“乘虚而入”，一些特定疾病的危害也会增大。因此，具有疾病家族史或其他高危因素的中老年人，尤其是50岁以上的老年人，应定期进行体检。必要时进行针对性检查，尽早发现和控制常见病、多发病，保持健康。常规健康检查的频率如何？健康的年轻人通常每1~2年进行一次常规体检。但由于中老年人的身体进入了“多事之秋”，检查的间隔时间应缩短至半年左右。60岁以上的人可以每3-4个月进行一次体检。
中老年人体检项目选择：
1. 一般体检：内科、外科、妇科、耳鼻喉科、眼科等专科检查。
2. 功能检查：心电图、B超（包括甲状腺、肝脏、胆囊、胰腺、脾脏、肾脏等）、胸片等影像学检查，心脏彩超可根据个人情况适当增加。
3. 生化检查：血、尿、便常规检查，血糖、血脂、肝肾功能、甲状腺功能、乙肝等。
4. 妇科检查（女性）：包括乳腺检查、子宫及附件检查、外阴检查、宫颈检查、阴道检查。
中老年人体检应增加的项目：
1. 心脏检查：对于无症状冠心病、早期心肌梗死等早期心血管疾病，常规心电图难以发现，常被忽视。建议有心律不齐、胸闷气短的人进行24小时心电图检查。
2. 脑部检查：脑梗死和脑出血的发病年龄较年轻，但常规体检中常不选择颈动脉超声或脑成像检查。建议有头晕、头痛、眼花或自觉一侧肢体无力的人进行相关检查。
3. 癌症筛查：建议50岁以上的每年进行一次癌症筛查，有家族史或相关危险因素的年轻人也应重视。
4. 胃肠镜检查：可发现胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、大肠多发性息肉等癌前病变。建议40岁后每3~5年进行一次检查。
5. 骨密度检查：预防骨质疏松，建议40岁后如有疼痛症状提前检查。
6. 餐后血糖检查：空腹血糖正常并不意味着健康，建议进行餐后血糖检查。
7. 乳房检查：40岁以上女性每年检查乳腺钼靶，有家族史的女性建议每年进行乳腺核磁共振检查。
8. 前列腺检查：注意前列腺健康状况，建议进行前列腺超声检查。
9. 眼底检查：通过眼底检查可及时发现多种疾病，建议45岁以上每年检查一次。
10. 口腔检查：注意牙周病等问题，建议每半年进行一次口腔检查。
中老年人体检注意事项：
1. 注意采血和禁食的最佳时间，空腹采血时应禁食禁水8至12小时。
2. 体检前不宜贸然停药，慢性病患者应区别对待。
3. 不要随意抛弃检查项目，如指肛检查对40岁以上者发现直肠肿块尤为重要。
4. 注意重要病史的陈述，客观准确地提供病史。
5. 注意体检结论，认真阅读并执行。
6. 建立体检手册，每次体检都认真填写，以便全面系统地掌握健康状况。
预防需要预知，预知需要体检。只有定期体检，才能及时发现问题，并得到及时治疗。中老年朋友应重视体检，掌握自己的健康状况。
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