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睡午觉起来头晕的原因
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推荐答案 2024-08-11
人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠,30分钟后的睡眠已经逐渐要进入深度睡眠了,深度睡眠时大脑的各个中枢神经抑制过程会逐渐加深,体内代谢过程会逐渐减少,如果在此时醒来就会感到周身不舒服或更加困倦,午觉即是如此。另外,午觉时由于睡姿不当,对于颈椎病的人来说,由于颈肩部软组织紧张以代偿睡姿不当,就会导致椎动脉狭窄,椎动脉狭窄会引起椎基底动脉供血不足,出现头晕的症状。
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午睡
过后头痛
头晕怎么回事
?
答:
1、睡午觉起来头疼的原因
(1)午睡没有规律
有些人平时根本就没有午睡的习惯,突然有一天开始午睡了,这时自身形成的生物钟就遭到了破坏,出现生物钟紊乱现象,导致午睡后出现头晕、头疼情况。一定要注意安全,醒来后不要立马就站起来走动。逐渐养成了午睡的习惯,形成了新的生物钟,这种情况就会慢慢消失的。...
请问答大夫,
午觉睡
几小时
起来
反而不舒服
头晕
乏力,怎么调整恢复原来状 ...
答:
你好!可能有下列原因:
1、睡多了
,尤其是在半睡半醒状态下特别容易头晕不适。2、
枕头高低不适,颈部歪曲
,导致大脑血液循环障碍。3、
可能有点受凉
。
午睡时间
短一点,醒后及时起床,喝杯热水。避免过度用脑,保证夜间睡眠。
为什么
午睡起来
会
头晕
?
答:
4、
午睡姿势不对
午睡的姿势很重要,很多人午睡的时候喜欢趴着桌子睡觉,趴着睡觉头部供血不足,会造成头晕状况。最好是选择在床上进行午睡。建议:在床上进行午睡睡眠效果会比较好,如果回去午睡不方便可以买一个可折叠的床,午饭后就能躺下睡觉。5、睡午觉的好处1、消除疲劳午睡能让工作了一上午的大脑...
午睡起来头晕
无力
怎么回事
答:
患者
午睡起来
感觉到
头晕
、无力:一、如果症状比较轻微,可能是因为患者的睡眠不足导致,比如睡眠的时间短或者轻浅,患者大脑仍然处于疲劳的状态,起来的时候就会感觉到乏力、头昏昏沉沉。二、考虑是否存在低血压、低血糖等问题,建议给患者测血糖、测血压,如果确实是血压低引起,患者可以口服生脉饮来提升血压...
为什么睡多
午觉
会
头晕
,怎么办
答:
午睡后头晕的原因,包括睡的时间过长、睡姿不良、趴着睡、饭后立即睡觉、睡前吃过多油腻食物,以及器质性心脑血管疾病。如果午睡睡得过久,尤其是超过一个小时,会降低人体的新陈代谢,血液循环缓慢,大脑的供氧减少,就会导致头晕的现象。因此,建议
午睡时间
尽量控制在30分钟以内。如果午睡的睡姿不良,...
午睡起床头晕怎么回事
答:
午睡起床后头晕
考虑是由于血压高引起的症状,平时一定要控制好自己的血压,尽量避免吃一些高脂肪的食物,同时心情也要保持平稳。当然头晕也有可能是贫血引起的症状,平时注意多吃一些补充气血的食物,或者是药物来缓解,经常到医院测量自己的血红蛋白是否有异常。头晕也有可能是由于颈椎病引起的,如果颈椎间盘...
睡午觉醒来头晕怎么回事
答:
睡午觉醒来
出现
头晕的
症状,有可能是和睡眠的质量不好有关系;也有可能是和睡午觉的时间过长或者血压、颈椎问题、血糖、贫血等有关系。可以多喝水,多吃营养容易消化的食物,睡午觉的时间最好控制在一个小时之内。可以去医院做血压、血常规、血糖、颈椎ct、血流变等相关的检查,确定诊断以后再进行治疗,...
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