人为什么会无缘无故发脾气呢

Question

如题所述

Answer 1

1. 人的情绪波动和性格紧密相关，而性格又与个人德行密不可分。德行并非一朝一夕可以伪装，而是需要持之以恒地修养。
2. 通常，容易发脾气的人较为冲动，常常凭借直觉而非理性来处理问题。这种做法是不利的。如果能够冷静理性地面对问题，脾气自然会得到改善。
3. 脾气暴躁的人在与他人交流和处理事务时，往往表现出强烈的攻击性。这种行为不仅给人留下不良印象，也可能在他人对你的容忍中加剧了你的暴躁倾向。
4. 缺乏自控能力是脾气暴躁的一个常见特征。然而，自控能力是可以培养的。例如，当你正在进行某项有趣的活动时，如果停止做这件事除了会给你带来不愉快的感觉外，没有其他损失，那么就强迫自己立即停止，以锻炼自控力。